糖尿病患者可以選擇一些堅(jiān)果來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，如杏仁、腰果、核桃、巴旦木、榛子等。 1. 杏仁：富含蛋白質(zhì)、維生素和膳食纖維，有助于控制血糖和血脂。 2. 腰果：含有不飽和脂肪酸和多種維生素，對(duì)心血管健康有益。 3. 核桃：富含ω-3 脂肪酸、蛋白質(zhì)和抗氧化物質(zhì)，能改善胰島素敏感性。 4. 巴旦木：營(yíng)養(yǎng)豐富，可增加飽腹感，減少其他食物的攝入。 5. 榛子：含有豐富的維生素 E 和礦物質(zhì)，有助于調(diào)節(jié)血糖。 糖尿病患者在食用堅(jiān)果時(shí)要注意控制量，因?yàn)閳?jiān)果熱量較高。建議每天攝入量不超過(guò) 10 顆，并且要將其計(jì)入每日總熱量中。同時(shí)，要選擇原味堅(jiān)果，避免食用添加了大量糖分和鹽分的加工堅(jiān)果。

病情分析：這個(gè)還是先好好控制下飲食。指導(dǎo)意見(jiàn)：而且要加強(qiáng)鍛煉，這個(gè)就先不吃藥了。 最好是去看下中醫(yī)，看下舌脈，開(kāi)些中藥來(lái)吃。祝健康。

你好，很高興為你解答，糖尿病人吃什么水果好?這個(gè)問(wèn)題你的想法是對(duì)的，因?yàn)樘悄虿∈怯捎诂F(xiàn)在人們生活水平不斷提高，而出現(xiàn)的一種多飲、多食、多尿的的疾病，尤其是多吃甜食更是糖尿病的罪魁禍?zhǔn)住Ｋ裕敖忖忂€須系鈴人”像這種由于吃的習(xí)慣不對(duì)而得的病還得從食品方面下手。關(guān)于糖尿病人吃什么水果好，我的建議是：1、水果口感好，還能補(bǔ)充大量維生素、果酸和礦物質(zhì);2.糖尿病患者可以選擇水果，但必須掌握好時(shí)機(jī)以及數(shù)量;3.血糖控制平穩(wěn)時(shí)(餐后2小時(shí)血糖在180mg/dl以下)，HbA1c(在8%以下)可以選用水果;4、.應(yīng)將水果的熱量計(jì)入每日總熱能之內(nèi)，選用時(shí)減去相應(yīng)的碳水化合物的量;5.吃水果最好在兩餐之間做加餐用，既不至于血糖太高，又能防止低血糖發(fā)生;6.水果中西瓜、蘋果、梨、桔子、彌猴桃等含糖量相對(duì)較低，而香蕉、紅棗、荔枝、柿子、紅果含糖量相對(duì)較高;7.通過(guò)血糖監(jiān)測(cè)尋找出適合自己的水果。以上就是有關(guān)糖尿病人吃什么水果好的建議了，希望我的回答可以幫助到你!

堅(jiān)果品種眾多，如花生、瓜子、榛子、核桃、杏仁等，也包括花生醬等衍生食品，這些食物中含有的不飽和脂肪酸、膳食纖維和鎂可以改善人體中胰島素的分泌及胰島素對(duì)糖的分解，從而達(dá)到控制血糖的目的。