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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉喜紅 主任醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
臨床營養科
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剛跑完步喝牛奶不太好，喝牛奶的適宜時間有睡前、早餐后等。睡前喝能助眠促發育，早餐后喝利于吸收，空腹及運動后不宜喝。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2019-12-09 13:06
1.睡前：促進生長發育，提高睡眠質量，增強抵抗力。
2.早餐后：補充營養，此時腸胃功能活躍，利于吸收。
3.不宜空腹：空腹時牛奶中的蛋白質可能被當作能量消耗。
4.不宜運動后：此時身體代謝較快，腸胃消化功能較弱。
5.兩餐之間：可作為營養補充，緩解饑餓感。
選擇合適的時間喝牛奶能更好地發揮其營養價值，促進身體健康。
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回答3
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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不可能吧？寶寶根本不會缺鈣的。
2016-12-26 09:44
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回答2
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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平時飲食要多注意給寶寶多吃骨頭湯多吃有營養的物質給寶寶吃點鈣片
2016-12-26 09:37
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