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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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鍛煉腹肌不會長不高。鍛煉腹肌和體格的增長之間沒有直接的關聯。反之經常鍛煉還有利于促進骨骼的增長，促進鈣鹽的骨沉積。
2016-03-05 16:00
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回答2
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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和這個是沒有關系的，身高主要是遺傳因素控制的，其次與營養，運動，睡眠等有關系，那么能否長高主要根據您的骨骺是否已經閉合，如果您的骨骺已經閉合了，那么無論您是用藥還是其他的方式，增高的效果都不會好，但是如果骨骺線沒有閉合，那么您通過運動或者一些輔助的藥物等方法可以提高身高。
2016-03-05 14:18
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回答1
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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加強體育鍛煉還是可以長高的，平時要注意飲食營養均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白質比較高的食物，多吃些排骨類的食物，每天最好喝一杯牛奶，有助于長高。平時要注意補鈣，每天多進行彈跳運動，建議你多跳繩，多曬曬太陽，這樣有助于身體長高。
2016-03-05 09:23
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