一般男孩在5-24歲、女孩在3-21歲之間屬于黃金生長期，骨骺的軟骨層增生及分化越活躍，孩子生長的潛力和空間越大，對治療的反應越敏感，生長效果越好。 三合三力轉骨方案結合當代孩子的體質，通過開脾，潤肺，溫腎達到腎脾胃三臟整合效果，脾將脾胃轉化的水谷精微之精華更多的輸布到腎臟，以滋養腎精，讓腎臟功能強大起來，這樣才能讓孩子正常的生長，長的高、大腦聰明、免疫力好不生病！就好像要把最好的肥料和水，要更多的澆在樹根上，大樹才能長高一樣！其功效不是一般國醫大師單純調脾胃或單純補腎能達到的。

過早鍛煉腹肌一般不會直接影響身高增長，但在某些特殊情況下可能存在間接影響。影響身高的主要因素包括遺傳、營養、睡眠、運動方式和疾病等。 1. 遺傳：遺傳因素對身高起著決定性作用，父母的身高在很大程度上影響子女的身高。 2. 營養：充足且均衡的營養是身體生長發育的基礎，如蛋白質、鈣、維生素等的攝入不足可能影響身高。 3. 睡眠：生長激素在睡眠時分泌旺盛，長期睡眠不足會影響生長激素的分泌，進而影響身高。 4. 運動方式：適度且正確的運動有助于身高增長，如籃球、跳繩等。但過度的力量訓練，尤其是在生長發育期，可能對骨骼和肌肉發育造成負擔。 5. 疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會影響身高的正常增長。 總之，單純過早鍛煉腹肌通常不是影響身高的關鍵因素，但應注意保持良好的生活習慣，包括合理飲食、充足睡眠和適當運動，以促進身體的正常生長發育。如果對身高增長存在疑慮，建議咨詢醫生進行評估。

要想充分發揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。 建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.