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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王博煒 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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過早鍛煉腹肌是否影響身高增長，取決于多種因素，如遺傳、營養、睡眠、運動方式、骨骺線閉合情況等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2013-12-13 08:46
1.遺傳：身高很大程度上受遺傳因素影響，父母的身高對子女有重要的參考價值。
2.營養：充足且均衡的營養是身高增長的基礎，包括蛋白質、鈣、維生素等。
3.睡眠：良好的睡眠有助于生長激素的分泌，促進骨骼發育。
4.運動方式：合理的運動能刺激骨骼生長，而過早進行不恰當的高強度腹肌鍛煉可能會有不利影響。
5.骨骺線閉合情況：若骨骺線未閉合，還有長高的空間；若已閉合，身高基本定型。
總之，過早鍛煉腹肌不一定會直接導致長不高，但要綜合考慮多種因素。青少年在鍛煉時應注意適度，保證營養和睡眠，以促進身體的健康成長。
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