25 歲男生飯量好但很瘦,如何長(zhǎng)胖?
醫(yī)生,您好!我是一個(gè)25歲的男生,一直以?醫(yī)生,您好!我是一個(gè)25歲的男生,一直以來(lái)很瘦,想咨詢一下是什么原因及如何能變胖一點(diǎn)飯量挺好,就是吃不胖。無(wú)想變得胖一些
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回答5
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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25 歲男生飯量正常但消瘦,可能由遺傳因素、消化吸收不良、代謝過(guò)快、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、疾病影響等導(dǎo)致。 1.遺傳因素:部分人的體質(zhì)受遺傳影響,基礎(chǔ)代謝率較高,消耗能量多,容易消瘦。這種情況一般難以改變,但可通過(guò)增加營(yíng)養(yǎng)攝入來(lái)適當(dāng)改善。 2.消化吸收不良:比如患有胃腸道疾病,影響食物的消化和營(yíng)養(yǎng)的吸收。常見(jiàn)的如慢性胃炎、慢性腸炎等。需要治療原發(fā)疾病,同時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃易消化的食物。 3.代謝過(guò)快:甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病會(huì)使代謝加快,消耗增加。需要進(jìn)行甲狀腺功能檢查,確診后可使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等藥物治療。 4.運(yùn)動(dòng)量過(guò)大:長(zhǎng)期大量運(yùn)動(dòng),消耗的能量超過(guò)攝入,也會(huì)導(dǎo)致消瘦。合理調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間,增加休息。 5.疾病影響:某些慢性消耗性疾病,如糖尿病、結(jié)核病等,會(huì)導(dǎo)致體重下降。針對(duì)不同疾病,采取相應(yīng)的治療措施,如糖尿病患者使用胰島素、二甲雙胍等控制血糖。 總之,消瘦的原因較多,如果長(zhǎng)期消瘦且無(wú)改善,建議及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行全面檢查,明確原因,采取針對(duì)性的治療和調(diào)理措施。
2025-02-06 19:43
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回答4
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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健康指導(dǎo):建議你去醫(yī)院檢查一下消化系統(tǒng),建議偏瘦的人要注意三餐合理飲食,保證每日的熱量攝入,主食菜肉水果堅(jiān)果奶類都要攝入,不能因?yàn)樨澦秃雎栽绮停趦刹椭g可添加小食,如一份水果,一份點(diǎn)心牛奶。不僅僅是飲食,日常還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),不熬夜,多飲水,整體增強(qiáng)體質(zhì)。
2016-03-02 00:21
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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您好,依您所訴,您應(yīng)該消化功能比較好,而吸收功能不是很好。建議平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)的均衡,不要挑食,可多吃高脂肪高熱量的食物,其實(shí)只要身體健康,胖瘦都是沒(méi)什么關(guān)系的。
2016-03-01 23:35
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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您好,看過(guò)您描述的情況,您可能是由于消化道存在病變,才會(huì)造成您攝入的食物不能吸收,身體缺乏營(yíng)養(yǎng)建議您最好還是去醫(yī)院檢查一下胃腸道,建議您多喝點(diǎn)粥,吃點(diǎn)青菜,每天鍛煉一下身體,不要飲酒,吃辛辣的食物,祝您健康
2016-03-01 19:24
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回答1
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于學(xué)暉 藥師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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吃不胖有可能是因?yàn)殛幪摶鹜鸬模灿锌赡苁且驗(yàn)槲富鹗⒁鸬南δ芸哼M(jìn)引起的。你可以通過(guò)服用滋陰降火的藥物知柏地黃丸和請(qǐng)瀉胃火的藥物牛黃清胃丸來(lái)治療,保持心情舒暢,禁止吃辛辣等有刺激的食物。
2016-03-01 16:43
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