糖尿病是一種常見的代謝性疾病，患者查出糖尿病后，應從飲食、運動、監測血糖、藥物治療、心理調節等方面進行綜合管理，以控制病情，預防并發癥。 1. 飲食：嚴格控制糖分攝入，減少高糖、高脂肪、高熱量食物，增加蔬菜、全谷物、優質蛋白的比例。 2. 運動：適量進行有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高胰島素敏感性。 3. 監測血糖：定期測量空腹血糖和餐后血糖，了解血糖波動情況。 4. 藥物治療：遵醫囑使用降糖藥物，如二甲雙胍、格列美脲、胰島素等。 5. 心理調節：保持積極樂觀的心態，避免因患病而產生焦慮、抑郁等不良情緒。 總之，糖尿病患者需要長期堅持綜合管理，養成良好的生活習慣，定期復查，遵循醫生的建議，才能有效控制血糖，提高生活質量。

目前，全世界約有5000萬糖尿病人。到2000年，由于人口增長和壽命延長等原因，糖尿病人還將增長。糖尿病，在中年、老年人群中是一種常見的疾病。尤其是體胖者，或有糖尿病家庭史者，比較容易得此病。它是慢性高血糖狀態所致的一組綜合癥，病因復雜多樣，目前尚未完全癉明。不過，糖尿病與肥胖、體力活動減少、飲食習慣、以及遺傳因素和環境因素有密切關系。糖尿病可分為原發性糖尿病和繼發性糖尿病兩類。　　糖尿病的臨床表現一般是，口渴、多飲、多尿、多食及體重減輕等，俗稱“三多一少”癥狀。人體新陳代謝紊亂，甚至發生酮癥酸中毒、進行性腎病、視網膜等微血管病變、動脈粥樣硬化及白內障等并發癥。　　目前對于糖尿病尚無根治方法，但可以通過飲食控制、藥物治療及體力活動相結合的治療措施，使病人身體達到“條件健康”標準。　　飲食控制，是糖尿病的基本療法。糖尿病人須控制飲食，尤其是一些輕型糖尿病人，如飲食控制得當，病情可明顯好轉，有的可基本治愈。即使一些老年重型糖尿病人，控制飲食后也可減輕癥狀，并可以提高降糖藥物的療效，從而減少藥物用量。患者最好根據自己的年齡、性別、身高標準體重，計算出自己每天所需熱量，以便根據活動情況適當調整攝入的總熱量。通常按每公斤體重32-36千卡計算，肥胖者可酌量減少。然后分別安排攝入的蛋白質、脂肪、糖類的數量。　　每天所需蛋白質的總量，應按每公斤體重1-1.5克計算，從總熱量中減去蛋白質所產生的量，剩余的熱量由糖和脂肪補充。糖與脂肪的比例為2.5：1；糖應占總熱量的50-65%，脂肪產生的熱量不應超過總熱量的40%，并應盡量選用富含不飽和脂肪酸的植物油。主食在早、午、晚餐中的分配為1/5、2/5、2/5。　　凡易引起糖尿病人血糖急驟升高的各種食品，應列入禁忌范圍。一般情況下應禁食純糖及各種水果糖、糕類等多糖的食物。主食也要嚴格限量，且宜少吃精米白面，多吃粗糧及各種蔬菜等多纖維食物。　　蛋白質供給要充足。因為糖尿病人的代謝紊亂，蛋白質分解過速，損失較多，故應補充適量奶、蛋、瘦肉、豆制品等含蛋白質豐富的食品。但食量也不能過多，因過多的蛋白質可在體內轉變成糖和脂肪，甚至誘發酮癥酸中毒。　　脂肪攝入量，應根據病人具體情況而定，一般病人每日攝入量為50-60克。身體消瘦的病人由于限制糖量后，熱量來源不足，可適當增加脂肪攝入量。肥胖病人脂肪攝入量，每日不宜超過40克。為了預防動脈硬化，最好食用豆油、花生油、菜籽油、玉米油等。還要限制高膽固醇食品，將膽固醇限制在每日300mg以下，盡量少吃腦髓、魚子、魷魚、蛋黃、肥肉、動物內臟等。還應少吃煎炸食品，因食物經高溫油炸后，常會破壞不飽和脂肪酸及維生素。　　適量的體育活動及體力勞動也可以使高血糖下降。病人可根據情況選擇適當的體療負荷量。過量的運動量，有時反使血糖上升。此外，糖尿病人應忌過度勞累、緊張、激動、焦慮等，否則會使病情加重。

你好：3老年糖尿病的治療3.1飲食及運動控制老年糖尿病的治療，飲食控制仍是基本措施，每日熱量限制在25～30Cal/kg，優質蛋白質0.7～1g/kg，脂肪0.6g/kg，碳水化合物以米、面、豆汁品為主，并提倡多食粗糧，每日占總熱量60%～65%［5］。低脂高碳水化合物飲食適合國人的飲食習慣，易為患者所接受，高碳水化合物飲食可使周圍組織對胰島素的敏感性增加，空腹血糖下降，糖耐量改善;進食一定粗纖維食物，可防腸腔內糖分吸收過快及血糖上升過高，并可減少降糖藥的用量。堅持運動鍛煉如慢跑、散步、太極拳等有利于防止肥胖，增加周圍組織對胰島素的敏感，促進葡萄糖的利用。注意：運動量要根據老年患者心、肺、腎功能而定。3.2藥物治療經以上治療無效或治療欠佳者需服用口服降糖藥，宜首選第二代磺脲類降糖藥［6］，如優降糖、美吡噠、糖適平等，尤其是達美康可首先考慮應用，因達美康很少引起低血糖，且兼有降低血糖和高凝狀態，改善微循環的作用，因而不僅安全有效，對改善糖尿病的代謝紊亂和血管并發癥也有一定幫助。雙胍類降糖藥胃腸反應大，可引起乳酸積聚，甚至對心肌有害，故老年患者根據病情小劑量短期應用。此外應根據患者的實際情況，應用胰島素治療。另對老年糖尿病腎病者用抗栓治療亦收到良好效果。在治療老年糖尿病過程中特別注意防止低血糖反應，口服降糖藥引起的低血糖常常容易反復、持久、難以糾正，老年人又容易發生低血糖。老年糖尿病患者常因已有動脈粥樣硬化或糖尿病性血管病變，低血糖時腎上腺分泌增高使血壓上升，因此老年糖尿病患者低血糖發作時常被誤診為心梗或腦血管意外，如忽視對低血糖的治療，將造成嚴重的不良后果，故在治療過程中要密切觀察血糖、尿糖變化。3.3老年糖尿病并發癥的防治糖尿病并發癥的防治首先要注意糖尿病治療應該使血糖、血壓、血脂和血粘值達到以下指標：空腹血糖7.8mmol/L，餐后2h10.0mmol/L;血壓小于140/90（最好小于125/85）mmHg;甘油三酯2.2mmol/L，膽固醇5.7mmol/L，高密度脂蛋白0.9mmol/L，低密度脂蛋白小于3.6mmol/L，并使高密度脂蛋白/低密度脂蛋白小于3;血粘度基本正常。只有治療達到以上指標，才能真正預防和制止糖尿病并發癥的發生和發展。在治療進程中除了強調糖尿病要終生治療外，對于高血壓和高血脂癥同樣要終身治療。3.4護理老年糖尿病患者應掌握血、尿糖的自我監測，加強個人衛生護理，尤其是足部的護理，防止足部破損及感染，以減少肢體病殘的發生率。

吃飯節食能睡覺油瓶子倒了也不扶如果還嚴重就去醫院看病

kfqgwh，你好！首先祝你早日恢復健康！糖尿病目前尚無特效藥物。“是藥三分毒”，我來和你談談“糖尿病”的飲食治療：1）糖尿病飲食治療十大黃金準則1.控制每日攝入總熱量，達到或維持理想體重。2.平衡膳食。3.食物選擇多樣化，谷類是基礎。4.限制脂肪攝入量。5.適量選擇優質蛋白質。6.減少或禁忌單糖及雙糖食物。7.高膳食纖維膳食。8.減少食鹽攝入。9.堅持少量多餐、定時、定量、定餐。10.多飲水，限制飲酒。2）糖尿病患者應怎樣吃水果？有的糖尿病人說："連水果都不讓吃，活著還有什么意思"。實際上水果口感好，還能補充維生素等營養。所以關鍵是應如何吃。必須肯定，水果中含糖，所以必須是糖尿病人血糖控制良好后才能吃水果，而含葡萄糖較多的葡萄、香蕉、荔枝、棗、紅果等不要吃，可以吃梨、桃、草莓、柚子等，每天吃1-2個水果還可以，可吃西瓜。水果可作為加餐吃或餐前吃。如果能在吃水果前及吃水果后兩小時測血糖或尿糖，對了解自己能不能吃此種水果，吃的是不是過量很有幫助。3）糖尿病人的進食方法宜少食多餐，一日不少于三餐，有條件上下午安排間食及睡前進食，即保證吸收，又減輕對胰島負擔。　　早餐量要少，上午肝糖原分解旺盛，易發生早餐后高血糖。　　如一日三餐比可為1/5、2/5、2/5。　　進餐時間要規律。　　少吃零食。　　嚴格執行，長期堅持。4）糖尿病飲食療法處方1.保證各種營養素的平衡和代謝需要、既要使糖尿病人獲得正常人的生活待遇、又要保持正常標準體重、維持健康和正常工作。2.根據患者的肥胖程度及勞動強度確定總熱量，對肥胖和超體重者以低熱量飲食(1000--1400千卡／日)為宜、消瘦者的每日總熱量應適當增加、以保持正常營養。3.飲食結構的合理搭配：在確定總熱量后，對三大營養成分--碳水化合、蛋白質、脂肪及維生素進行合理搭配。①選擇復合碳水化合物及含可溶性物纖維素的碳水化合物如；豆類、小麥、大米、根莖類及硬果類。②提倡高纖維素食物如：谷物類、豆類、海澡類、綠色蔬菜、南瓜等。③選擇富含必須氨基酸或質量較高的動物蛋白質如：瘦肉、魚類、蛋、無度雞肉、牛奶等，其中脂肪的攝入應以不飽和脂肪酸為宜，食鹽攝入量控制在10克／日。總之，糖尿病病人的飲食必須注意營養平衡，飲食結構多樣化，以植物性食品為主，適當限制蛋白質，嚴格限制脂肪，煙、酒及含糖飲料。以上回答如果滿意，請不要辜負我的一片好意，及時點擊“采納為答案”。