十歲孩子的身高受多種因素影響，包括遺傳、營養、睡眠、運動和疾病等。一般來說，十歲男孩的正常身高范圍在 131.4 - 143.6 厘米之間，女孩在 131.5 - 145.1 厘米之間。如果孩子身高明顯低于同齡人，應引起重視。 1.遺傳：孩子的身高很大程度上取決于父母的遺傳基因。但遺傳并非唯一決定因素。 2.營養：均衡的飲食對身高增長至關重要，如富含蛋白質、鈣、維生素等的食物。 3.睡眠：充足的睡眠有助于生長激素的分泌，每晚應保證 9 - 11 小時的高質量睡眠。 4.運動：適當的運動，如跳繩、籃球等，可刺激骨骼生長。 5.疾病：某些疾病如生長激素缺乏、甲狀腺功能減退等，可能影響身高，需及時就醫檢查。 如果發現孩子身高增長異常，建議及時帶孩子到正規醫院的兒科或內分泌科就診，進行相關檢查，明確原因，采取相應的措施。

你好正常的

目前在我國尚沒有統一的標準體重數據。較普遍采用的計算方法有兩種：一種是：成年：（身高（厘米）-100〕＊0．9=標準體重（千克）另一種是：男性：身高（厘米）－105=標準體重（千克），女性：身高（厘米）－100=標準體重（千克）以上兩種計算方法，基本已被廣泛采用。另外，軍事科學院還推出一計算中國人理想體重的方法：北方人理想體重（千克）＝（身高厘米－150）x0．6＋50南方人理想體重（千克）＝（身高厘米－150）x0．6＋48，這一計算方法，似乎比較適合南北地區中國人。兒童標準體重的計算，簡便的方法是：1～6個月：出生體重（千克）十月齡＊0.6=標準體重（千克）；7～12個月：出生體重（千克）十月齡X0．5=標準體重（千克）；1歲以上：8十年齡x2=標準體重（千克）在標準體重+-10％以內的范圍。超過這一范圍，就可稱之為異常體重。實測體重超過標準體重，但超出部分＜20％者稱為超重；實測體重超過標準體重20％以上，并有脂肪百分率（F％）超過30％者則可診斷為肥胖病。體重超過標準體重的30％一50％，F％超過35％一45％者稱中度肥胖病；超過標準體重50％以上，F％超過45％以上者稱為重度肥胖病

當然正常啦，所謂的標準身高其實就是平均身高，就像平均成績一樣，你可以不用管這些，你還是注意自己的身高吧。身高和日常的睡眠飲食有很大關系，飲食補充能源，新陳代謝都是在睡眠中進行的，光吃不睡，也是長不高