你好，這種情況建議到醫(yī)院做一下微量元素檢查，看是否有微量元素缺乏的情況，另外注意是否有貧血、寄生蟲病等疾病。平時注意飲食營養(yǎng)，不要吃甜食，另外注意睡眠，因為生長激素只有在睡眠時才分泌。

你好，你說的很對，運動確實是骨骼成長的重要要素，運動本身就能促進生長激素的分泌.所以建議多做球類活動例如籃球等，多做跳躍性練習例如蛙跳,原地縱跳等.另外還有單杠之類的運動都可以的，另外也一定要注意營養(yǎng)，一般來說體格正常生長所需的能量,蛋白質(zhì)和氨基酸,必須由食物供給,主要是肉,蛋,豆及豆類食物。

你好，一般身高是由遺傳基因決定的，也就是所謂的先天性，而運動是可以幫助長高的，不過也需要因人而異，再者也需要搭配營養(yǎng)。建議你平時多吃富含鈣和蛋白質(zhì)的食物，像肉類，蛋類，多運動，像跑步，打球，晚上最好十一點前睡覺，祝健康。醫(yī)生詢問：