吃土豆和紅薯后總腹脹，可能是由于消化功能較弱、產氣過多、胃腸蠕動緩慢、食物過敏、腸道菌群失調等原因。 1.消化功能較弱：部分人的消化酶分泌相對不足，難以充分消化土豆和紅薯中的淀粉等成分，導致食物在胃腸道內停留時間較長，產生腹脹感。 2.產氣過多：土豆和紅薯富含淀粉和膳食纖維，在腸道細菌作用下發酵產生大量氣體，引起腹脹。 3.胃腸蠕動緩慢：胃腸動力不足，使得食物的消化和排空延遲，氣體積聚，引發腹脹。 4.食物過敏：對土豆或紅薯中的某些成分過敏，可能引起胃腸道的過敏反應，包括腹脹。 5.腸道菌群失調：腸道內有益菌和有害菌比例失衡，影響食物的正常消化和分解，易出現腹脹。 如果經常在食用土豆和紅薯后腹脹，且癥狀嚴重影響生活，建議及時就醫，進行相關檢查，如胃腸鏡等，以明確原因，并采取相應的治療措施。同時，飲食上可適量減少此類食物的攝入。

這是屬于產氣的食物，要少吃。

你好，這些都是容易產氣的食物，會引起胃脹。有胃病的人要少吃。

你好，建議你用嗎丁啉治療

你好，吃土豆和紅薯會引起腹脹，建議多喝開水，清淡飲食，適當的多運動。