吃飯和吃飽后就作嘔，可能是由飲食不當、消化系統疾病、精神心理因素、妊娠反應、藥物副作用等引起。 1. 飲食不當：進食過快、過多、過油膩或食用了不潔食物，會加重胃腸負擔，導致作嘔。應調整飲食習慣，細嚼慢咽，飲食清淡。 2. 消化系統疾病：如胃炎、胃潰瘍、膽囊炎等，炎癥刺激或胃腸功能紊亂會引發作嘔。需進行相關檢查，明確診斷后對癥治療。 3. 精神心理因素：長期壓力大、焦慮、緊張等不良情緒，可能影響胃腸神經功能，導致作嘔。要注意調節情緒，保持良好心態。 4. 妊娠反應：女性在懷孕早期，由于激素水平變化，可能出現作嘔。一般在孕 12 周后會逐漸緩解。 5. 藥物副作用：某些藥物如抗生素、降壓藥等，可能引起胃腸道不良反應，出現作嘔癥狀。必要時在醫生指導下調整用藥。 總之，吃飯和吃飽后作嘔可能由多種原因引起。如果癥狀持續不緩解或伴有其他不適，應及時就醫，進行相關檢查，如胃鏡、腹部超聲等，以明確病因，并在醫生的指導下進行治療。同時，要注意飲食規律，保持心情舒暢。

吃飯和吃飽后就作嘔，可能是由飲食不當、消化系統疾病、精神心理因素、妊娠反應、藥物副作用等引起。 1. 飲食不當：進食過快、過多、過油膩或食用了不潔食物，會加重胃腸負擔，導致作嘔。應調整飲食習慣，細嚼慢咽，飲食清淡。 2. 消化系統疾病：如胃炎、胃潰瘍、膽囊炎等，炎癥刺激或胃腸功能紊亂會引發作嘔。需進行相關檢查，明確診斷后對癥治療。 3. 精神心理因素：長期壓力大、焦慮、緊張等不良情緒，可能影響胃腸神經功能，導致作嘔。要注意調節情緒，保持良好心態。 4. 妊娠反應：女性在懷孕早期，由于激素水平變化，可能出現作嘔。一般在孕 12 周后會逐漸緩解。 5. 藥物副作用：某些藥物如抗生素、降壓藥等，可能引起胃腸道不良反應，出現作嘔癥狀。必要時在醫生指導下調整用藥。 總之，吃飯和吃飽后作嘔可能由多種原因引起。如果癥狀持續不緩解或伴有其他不適，應及時就醫，進行相關檢查，如胃鏡、腹部超聲等，以明確病因，并在醫生的指導下進行治療。同時，要注意飲食規律，保持心情舒暢。