最有效的瘦身方法，怎樣運動瘦身最？
2015-12-19 20:00
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回答1
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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每個不同的運動工作，會運動到不同的部位，具體要看你需要瘦哪個部位。建議走路、漫步、瑜伽。運動的同時也要注意飲食，多吃些膳食纖維食品，如水果、蔬菜。
2015-12-20 19:45
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