如果在炎熱的夏季，天天洗澡可以除去汗味，緩解疲勞，還可以起到降溫去暑的作用；另外，如果所處的環境衛生條件差，尤其是工作環境有污染的情況，天天洗澡，會減少環境不良影響，預防一些細菌、病毒對身體的侵蝕，有利于健康。否則，會適得其反，天天洗澡，很容易引起皮膚干燥、瘙癢 。因為，洗澡過勤，尤其搓澡會傷害皮膚。從人體結構講，皮膚是人體的天然衛士，皮膚最外層是角質層，角質層對于皮膚屏障功能的完整起較重要的作用，角質層上面有一層皮脂膜，是由皮脂、汗液和表皮細胞分泌物乳化而形成的半透明乳狀薄膜，皮脂膜中的游離脂肪酸、乳酸鹽、尿素和尿酸為天然的保濕因子，對皮膚起保濕作用。如將人體皮膚角質層傷害，其保護皮膚的作用就會失去，皮膚細胞內的水分容易蒸發掉，皮膚必會干燥，而導致瘙癢，不慎，也很容易傷風感冒，冬季會表現的更為突出。如上所述，是否天天洗澡，酌情而定。

對于炎熱出汗較多的夏天，最好每天都沖澡，這樣才能清除污垢，保證健康；而對于干燥冬季來說，每天洗澡很容易破壞正常的皮膚結構。人的皮膚最外面是角質層，自動脫落的角質層和皮膚汗液混合的皮垢不會很多，每天洗掉這部分，對皮膚有一定的保護作用。如果洗澡過勤，將角質層傷害，其保護皮膚的作用就會失去，皮膚細胞內的水分更容易蒸發掉，皮膚就會干燥。按照中醫的說法就是“燥則生風，生風則癢”，其中“風”在這里是指一種病因，在身體內游走不定，從而導致皮膚瘙癢。因此冬季每周洗澡2—3次是比較合適的。 如果天天洗澡的習慣不容易改變的話，就要特別注意洗澡的方法。 一水溫在24至29℃為宜。水溫過高，皮膚表面的油脂更易破壞，毛細血管擴張，加劇皮膚干燥的程度，給皮膚帶來損傷，同時，還會增加心臟負擔。 二洗浴時間不宜過長。盆浴20分鐘，淋浴5至15分鐘即可，否則皮膚表面會很容易脫水。 三如果皮膚不是很油的話，選擇中性的浴液和香皂為好，隔兩三天用一次為佳，而且在身體上停留時間不宜過長，一定要沖洗干凈，否則會傷害皮膚。所以說對于不同的環境經常洗澡會有不同的利弊，為了健康的話，不要每天搓澡。

每天洗澡好不好要根據環境、氣溫和人本身的體質等因素綜合考慮。先說環境：有些人在比較骯臟的環境工作，常常會接觸許多粉塵及其他物質，那么就應該每天洗澡保持皮膚清潔，而有些人只是每天坐辦公室，沒有出汗，沒有接觸粉塵等則不需要每天洗澡；其次是氣溫：在寒冷的冬天，氣溫比較低的情況下人體分泌物較少是沒必要每天洗澡，而夏天氣候炎熱，經常出汗則應該每天洗澡；最后是體質：有些人是油性皮膚，油脂分泌旺盛，容易堵塞毛孔，這種情況就應該每天洗澡保持皮膚潔凈，而有的人是干性皮膚，油脂分泌少，那么就不應該每天洗澡，因為人的皮膚最外面是角質層，自動脫落的角質層和皮膚汗液混合的皮垢不會很多，干性皮膚的人洗澡過勤會將角質層傷害，其保護皮膚的作用就會失去，皮膚細胞內的水分更容易蒸發掉，皮膚就會干燥，甚至引起瘙癢等不適。總之，是否每天洗澡要根據多方面的因素來決定，總的原則就是保持皮膚清潔，但不要損傷皮膚正常的組織結構，適度洗澡，健康生活。