貧血是一種常見的健康問題，可能由多種原因引起，如鐵攝入不足、維生素缺乏、失血過多、造血功能異常等。對于補血，飲食調整很重要，包括攝入富含鐵、蛋白質、維生素等的食物，必要時可使用藥物。 1. 含鐵豐富的食物：動物肝臟（如豬肝）、動物血（如鴨血）、紅肉（如牛肉）等，其中的鐵為血紅素鐵，易于吸收。 2. 富含蛋白質的食物：雞蛋、牛奶、魚肉等，為身體提供營養，有助于造血。 3. 含維生素 C 的食物：新鮮的蔬菜（如青椒、西蘭花）和水果（如橙子、草莓），能促進鐵的吸收。 4. 其他食物：黑芝麻、黑豆、紅棗等，也有一定的補血作用。 5. 藥物治療：如果貧血較嚴重，可在醫生指導下服用藥物，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等，但要遵醫囑。 總之，通過合理的飲食調整和必要的藥物治療，有助于改善貧血狀況。但要注意，孩子是否貧血及貧血的程度，應先就醫檢查明確，然后在醫生的指導下進行相應的治療和調理。

血紅蛋白正常值110-150，你77，多見于缺鐵性貧血。女性引起的原因多為，有胃病，或者吃得少，營養障礙；月經過多等婦科疾病引起。1如果應付檢查，最快是輸血；2常規是口服含鐵制劑的補血藥，酌加Vc,葉酸等。

您好，補血可吃以下食物：蔬菜：黑木耳、紫菜、發菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等。或者深顏色的食物，如：紅棗、當歸、阿膠、黑米、黑豆等這些食物都是最好的補血食物。

貧血一般小細胞低色素營養性缺鐵性貧血可能性大；根據數值，需要口服補鐵藥物硫酸亞鐵或富爾血糖漿；多食含鐵豐富的食物如：豬肝、黃豆、雪里紅、白蘿卜、茄子、芹菜、香菇、黑木耳...一周后復查血常規、網織紅細胞；

你好。補充鐵無疑是重要的環節之一.含鐵豐富的食品有瘦肉、肝、泥鰍、牡蠣、蛋黃、大豆等,綠色蔬菜中也含有較多的鐵.然而,植物體中的鐵難以被吸收,所以,攝取動物性食品是明智的.此外,使用炊具也有講究,鐵制的炊具遠比鋁、不銹鋼或搪瓷制品為好.