身體出現不舒服、瘙癢并有一粒粒肉粒的情況，可能是過敏反應、皮膚感染、疣、皮脂腺囊腫、脂肪瘤等原因引起。 1. 過敏反應：當接觸過敏原后，皮膚可能會出現紅腫、瘙癢和小顆粒狀突起。常見的過敏原包括花粉、塵螨、食物等。治療上首先要避免接觸過敏原，可遵醫囑使用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥物。 2. 皮膚感染：細菌、真菌等病原體感染皮膚，可導致炎癥反應，出現瘙癢和顆粒狀皮損。如真菌感染可用酮康唑乳膏，細菌感染可用莫匹羅星軟膏。 3. 疣：由人乳頭瘤病毒感染引起，表現為皮膚表面的贅生物。可通過冷凍、激光或外用咪喹莫特乳膏等方式治療。 4. 皮脂腺囊腫：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊狀上皮被逐漸增多的內容物膨脹而形成潴留性囊腫。一般無明顯癥狀，合并感染時會有疼痛和瘙癢。較小的囊腫無需處理，較大的可手術切除。 5. 脂肪瘤：是一種常見的軟組織良性腫瘤，通常表現為皮下的圓形或分葉狀腫物。一般無需治療，若瘤體較大或引起不適，可手術切除。 總之，身體出現上述癥狀的原因較多，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院皮膚科就診，明確診斷后進行相應的治療。

考慮是痔瘡，你先試試以下方法：1,飲食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜,水果等潤腸通便食物.多喝水.2,保持心情的舒暢,保證良好的睡眠.,加強體育鍛煉.慢跑,打太極拳等3,每天定時大便,時間不超過3分鐘.避免用力大便時肛門粘膜脫垂.4,便前便后高錳酸鉀溫水坐浴熏蒸,保持肛門的清潔.每天兩次,每次15分鐘.手指涂上肥皂,輕輕伸進肛門按摩,不要太用力,以免損傷粘膜.5.如果大便干燥的情況下,可以適當服用潤腸通便的藥物,如:麻子仁丸.槐角丸..石蠟油等.經常便秘者可用綠豆20克,慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖調和,每日分兩次服.,也可在醫生指導下口服果導片,蘆薈膠囊等,注意,長期服用果導片,蘆薈膠囊會形成藥物依賴性.如有什么不明白的，歡迎你再次提問，我們會對你的問題密切關注。