長期便秘且腹部增大，可能與腸道蠕動緩慢、飲食習慣不佳、缺乏運動、精神心理因素、腸道疾病等有關。治療上，需綜合調理，包括改善飲食、增加運動、調節心理、藥物治療等。 1. 腸道蠕動緩慢：腸道肌肉收縮無力，使糞便在腸道內停留時間過長。可通過腹部按摩、適當運動來促進腸道蠕動。 2. 飲食習慣不佳：攝入膳食纖維過少，水分不足，易導致大便干結。應多吃蔬菜水果，多喝水。 3. 缺乏運動：身體代謝減緩，腸道動力不足。建議每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動。 4. 精神心理因素：壓力大、焦慮等可能影響腸道功能。要學會放松，保持良好心態。 5. 腸道疾病：如結腸炎、腸梗阻等，需就醫診治。 6. 藥物治療：可在醫生指導下使用麻仁潤腸丸、復方蘆薈膠囊、通便靈膠囊等，但需遵醫囑。 長期便秘且腹部大應引起重視，通過綜合調理多能改善。若癥狀嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院消化內科就診。

青年女性，詢問減肥問題。建議：科學減肥，營養均衡，控制主食熱量攝入，多吃果蔬，多喝開水。醫生詢問：許多茶減肥，損傷肝功、腎臟。

你好：便秘要從平日的活中去調養,比如說飲食和休息,平時對飲食方面要注意不要多吃刺激性大的食物,比如辣的;以清淡一點的為主,還有就是要多吃青菜和水果,多喝水;不要過多的依賴于藥品;同時還要注意自己的做息時間如非必要不要熬夜,早點睡;平時也能夠多喝些茶如花茶,果茶,早上起來喝一杯檸檬片泡蜂蜜能夠美容也利于通便,也能夠口服6合維生素治療

患者自述有點便秘，想上又上不出來，有點肥胖，166厘米，但有56公斤，求助解決。便秘多喝蜂蜜水，多吃酸奶，多吃水果蔬菜，少吃油膩辛辣，多參加體育鍛煉，多聽音樂，舒緩身心.必要時吃番瀉葉或使用開塞露，祝您早日康復！減肥一定要管住嘴,邁開腿,少吃多運動.盡量限制高熱量食物的攝入，吃飯七分飽，晚餐少吃，多吃水果和蔬菜，增加運動量，游泳和快走效果較好，有利于減肥的水果有黃瓜、火龍果、檸檬等。減肥是個很漫長的過程，欲速則不達，需要持之以恒！希望你運用有效健康的方法，堅持下去！祝您減肥成功！

便秘可吃些麻仁潤腸丸來調理的，復方蘆薈膠囊也是不錯的。要想減肥的話，平時應經常堅持做瘦身運動，在飲食方面也要注意，切記不要吃高熱量，高脂肪的食物，應多吃蔬菜水果。