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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張璋 主任醫師
云浮市人民醫院
三級甲等
消化內科
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小時候總喝牛奶配香蕉，一般不會有嚴重后果，不過可能存在消化不良、營養吸收受影響、過敏、乳糖不耐受癥狀、血糖波動等情況。 1. 消化不良：牛奶中的蛋白質和香蕉中的鞣酸結合，可能形成不易消化的物質，增加胃腸負擔，引起腹脹、腹痛等。 2. 營養吸收受影響：牛奶富含鈣，香蕉含草酸，二者結合會影響鈣的吸收。 3. 過敏：對牛奶或香蕉過敏者，食用后可能出現皮疹、瘙癢、呼吸急促等過敏反應。 4. 乳糖不耐受癥狀：部分人缺乏乳糖酶，喝牛奶后會出現腹瀉、腹脹等乳糖不耐受癥狀，與香蕉搭配可能加重。 5. 血糖波動：香蕉含糖量較高，和牛奶搭配食用，可能使血糖快速上升。 通常情況下，牛奶配香蕉是可以的，但要結合自身身體狀況。若食用后身體不適，應及時調整飲食。若不適癥狀嚴重，需及時就醫。
2025-03-11 06:35
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