- Q:
- A:
您好：失眠多數是由于緊張壓力或是精神因素造成的，失眠了最好不要隨便服用藥物，因為藥物會擾亂睡眠的自然過程，平時加強活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善，提高睡...詳細 »
- Q:
- A:
1、期待心理：擔心睡過頭誤事，因而常出現早醒，這是導致失眠的原因之一。 2、夢有害心理：這也易引起失眠現象的出現，失眠患者不能正確看待夢，認為夢是睡眠不...詳細 »
- Q:
- A:
建議：你好！失眠通常指患者對睡眠時間和或質量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗，包括入睡困難、時常覺醒及(或)晨醒過早。可引起人的疲勞感，不安、全身不適...詳細 »
- Q:
- A:
失眠病因:情緒失控可引 起 的心境上的改變，這種改變特別會在情緒不穩時表現出來，它可以是由某些突發事件引起，如特別的喜事或特別的悲傷、生 氣等都可導致失眠。...詳細 »
- Q:
- A:
情況比較嚴重你去最好本地的醫院找個專家治療，也可以來上海這些大城市也可以。從中醫來講從晝夜節律論治 人體的睡眠是一種具有晝夜節律性的生理活動，失眠則是這種正...詳細 »
- Q:
- A:
建議：一、不要緊張，樹立信心，尋求合理、有效的方法戰勝失眠，失眠不是一種嚴重疾病，1天或幾天少睡幾個小時沒啥關系。可以配合食療、中藥、西藥、針灸、等。 二、...詳細 »
- Q:
- A:
治療這方面建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝解郁、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副...詳細 »
- Q:
- A:
建議，失眠患者的平時飲食應當以清淡、易于消化和不激發情緒為主，要保持膳食平衡，不挑食，吸收各種食物的營養，養成良好的飲食生活習慣對失眠癥狀的緩解能起到很好的...詳細 »
- Q:
- A:
建議：最好是采 用物理、中藥等方式治療，此外，失眠除了要積極配合醫生治療以外在日常生活中要注意的幾個問題：一、患者不要對失眠的過度的擔心害怕及壓抑情緒，努力...詳細 »
- Q:
- A:
建議：最好是采 用物理、中藥等方式治療，此外，失眠除了要積極配合醫生治療以外在日常生活中要注意的幾個問題：一、患者不要對失眠的過度的擔心害怕及壓抑情緒，努力...詳細 »
- Q:
- A:
建議：你好，建議白天不要睡覺，多運動，多干點活，如果有時間可以去健身房或者逛逛街等，總之讓自己達到最疲憊的狀態，這種方法治療失眠既健康又把握住了時間，而且睡...詳細 »
- Q:
- A:
適合你治療的醫院就是最好的。能幫你緩解病情和痛苦的醫院就是最好的。當然這中間你也可以對比一下，醫院實力，個人喜好。 我接診的病人有很多都有你這種認知誤區的...詳細 »
- Q:
- A:
最好是采 用物理、中藥等方式治療，此外，失眠除了要積極配合醫生治療以外在日常生活中要注意的幾個問題：一、患者不要對失眠的過度的擔心害怕及壓抑情緒，努力疏解自...詳細 »
- Q:
- A:
您好，可以跟我說詳情情況比較嚴重你去最好本地的醫院找個專家治療，也可以來上海。 失眠病因:對失眠的恐懼引起的失眠有的人對睡眠的期望過高，認為睡得好，身體就百...詳細 »
- Q:
- A:
建議：長期失眠可能神經衰弱是怎么引起的神經衰弱最長見的一大癥狀就是失眠。而且因為神經衰弱導致的失眠是很難進入睡眠的最佳狀態的。即使入睡了也很容易從夢中驚醒。...詳細 »
- Q:
- A:
您好，可以食用有助于睡眠的食物，像牛奶，小米，核桃，葵花籽等具體有鎮靜，安神，助眠的作用，可以結合中醫得治療，沒有依賴性和副作用，可以達到標本兼治的效果，盡...詳細 »
- Q:
- A:
您好，長期失眠是需要進行治療的， 癥狀長期出現的話，一般可以采用中藥結合針灸，再配合心理治療，這樣進行治療是比較好的，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌...詳細 »
- Q:
- A:
建議：治療失眠的方法很多，首先建議自我調整：養成按時睡覺的習慣，調節自己的情緒，調整自己的飲食，晚上臨睡前不要用 咖啡濃茶等提 神的飲食物，另外中醫講“胃不...詳細 »
- Q:
- A:
你好！引起睡眠不好的原因很多如：精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素常可引起失眠，異地生活，學習壓力過重、環境改變、噪音、光和空氣污染等都會引起...詳細 »
- Q:
- A:
適合你治療的醫院就是最好的。能幫你緩解病情和痛苦的醫院就是最好的。當然這中間你也可以對比一下，醫院實力，個人喜好。詳細 »
- Q:
- A:
比較普遍的治療失眠的常用方法有: 1. 吃藥改善睡眠狀態,這些藥物以鎮靜作用為主,病人服藥期間暫時有效,但停藥后易復發,長期服藥又會產生藥物依賴性,不得...詳細 »
- Q:
- A:
建議：失眠通常指患者對睡眠時間或質量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗。精神因素：緊張、恐懼等都能引起失眠。某些精神病如抑郁癥、狂躁、分裂癥等都常伴失眠詳細 »
- Q:
- A:
建議：最好是采 用物理、中藥等方式治療，此外，失眠除了要積極配合醫生治療以外在日常生活中要注意的幾個問題：、患者不要對失眠的過度的擔心害怕及壓抑情緒，努力疏...詳細 »
- Q:
- A:
首先失眠的治療不要依賴藥物治療，其次要想更好的治愈失眠還需要了解失眠的原因，找到病因在日常生活中做好調節工作可以更好的保護自己。最后建議您在每天保證三餐的基...詳細 »
- Q:
- A:
在日常生活中，臨時失眠不用太擔心了，越是緊張，被迫睡，結果往往適得其反。一些病人出現在數天失眠更緊張，使大腦休息，不是一個短暫的生命，會生病的。這可以導致過...詳細 »
- Q:
- A:
您好，失眠抑郁癥建議在醫生的指導下學會調節情緒和自我控制，如心理松弛，轉移注意力、排除雜念，以達到順其自然，泰然處之的境界。自己學會正確處理各種應急事件的方...詳細 »
- Q:
- A:
心理醫生建議，切忌躺在床上思考事情，最好將臥房單純化，不要在臥房做太多其他的事情。另外，別把能否睡著太當回事。睡眠也是人身體的自然反應，困了就想睡覺，不要人...詳細 »
- Q:
- A:
你可能是有一些神經衰弱了壓力大可能還有一些缺乏營養，作息不規律造成的，可能太空虛了，你可以多出去走走調節一下多鍛煉作息規律不要一直玩兒電腦手機多鍛煉，多吃一...詳細 »
- Q:
- A:
失眠病因:情緒失控可引 起 的心境上的改變，這種改變特別會在情緒不穩時表現出來，它可以是由某些突發事件引起，如特別的喜事或特別的悲傷、生 氣等都可導致失眠。...詳細 »