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回答1
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于軍 副主任醫師
九江泌尿科醫院
精神科
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建議：最好是采 用物理、中藥等方式治療，此外，失眠除了要積極配合醫生治療以外在日常生活中要注意的幾個問題：、患者不要對失眠的過度的擔心害怕及壓抑情緒，努力疏解自己的情緒，以免形成重復性的沉思或胡思亂想而影響晚上睡眠
2016-07-01 17:40
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回答2
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實習醫生
九江泌尿科醫院
全科
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要緊張，樹立信心，尋求合理、有效的方法戰勝失眠，失眠不是一種嚴重疾病，1天或幾天少睡幾個小時沒啥關系。
2016-07-01 17:40
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回答3
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助理醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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原發性失眠的治療，最重要的是調整睡眠習慣，恢復正常的生物節律，睡眠時間各人不同，睡眠時間短些對人體并無多大影響。 也可以喝 怡&眠&茶 來調理。
2016-07-01 17:40
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