- Q:
- A:
你好，可在睡前到戶外散步一會兒，放松一下精神，上床前或洗個沐浴，或熱水泡腳，然后就寢，對順利入眠有百利而無一害。對待失眠要保持平常而自然的心態。出現失眠不必...詳細 »
- Q:
- A:
你好多夢是人完成睡眠過程后，感覺亂夢紛紜并伴有頭暈疲倦的一種狀態，神經衰弱、大量腦力勞動導致腦神經興奮過度、睡姿不正確、失眠癥的影響也會導致多夢。可以適當服...詳細 »
- Q:
- A:
你好，失眠是精神過于緊張，壓力大等客觀因素導致的。減壓，進行體育鍛煉，分散注意力，是很好舒緩壓力的方法。多和家人聊天，傾訴。在睡覺之前喝熱牛奶，熱水泡腳15...詳細 »
- Q:
- A:
很多種因素可以引起失眠，所以治療失眠要查明原因，對癥治療。原因一，情緒波動。生氣、換環境、心里壓力大等；原因二，疾病。神經、心臟、頸椎、大腦、胃病等；指導建...詳細 »
- Q:
- A:
這個一般是治不了的，吃一些四物沖劑歸脾丸會更有效果。詳細 »
- Q:
- A:
失眠口服七葉神安片，腦靈素，等試試.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.首先改善睡眠.詳細 »
- Q:
- A:
由于不如愿，焦慮緊張，家庭不和諧，屢遭不幸，多愁善感等精神因素，損傷心神，心失所養。若損傷心氣，以致心氣不足，則心悸、氣短、自汗;耗傷心陰以致心陰虧虛，心火...詳細 »
- Q:
- A:
一般是風寒引起的,是感冒的前兆。另外一種原因是勞累過度,比如熬夜等,如果是長期性的,那就建議到醫院查找病因,才能對號入座的服藥了,希望你早日康復詳細 »
- Q:
- A:
你好,根據你的描述,屬于是癲癇的癥狀.睡眠相關性癲癇一旦確診,一般需進行正規抗癲癇治療,否則反復發作有可能影響神經精神功能.而其他睡眠障礙,如夜驚,夢魘等,...詳細 »
- Q:
- A:
您現在的情況可能還是植物神經紊亂引起的。您現在的情況還是需要慢慢調養的，輕度的失眠還是比較好治療的，所以，建議盡早的去治療。建議您在平時的生活中要消除精神上...詳細 »
- Q:
- A:
我建議您采用中醫中藥辨證施治，調理氣血，調整機體的臟腑功能，選用鎮驚安神，滋陰補腎，健脾瀉肝，活血化瘀等方法，讓自己睡得好。為您整理了些方劑和適應癥，可以參...詳細 »
- Q:
- A:
平常而自然的心態。出現失眠不必過分擔心，越是緊張，越是強行入睡，結果適得其反。有些人對連續多天出現失眠更是緊張不安，認為這樣下去大腦得不到休息，不是短壽，...詳細 »
- Q:
- A:
結合你的病史，考慮是重度抑郁癥！應該盡力到精神心理科或神經內科治療，進行心理疏導和藥物輔助治療，目前抗抑郁藥物比較多，經過正規治療是可以治愈的！關鍵是不能頻...詳細 »
- Q:
- A:
你好，失眠的心理治療：①一般心理治療。通過解釋、指導，使患者了解有關睡眠的基本知識，減少不必要的預期性焦慮反應。②行為治療。進行放松訓練，教會患者入睡前進行...詳細 »
- Q:
- A:
很多種因素可以引起失眠，所以治療失眠要查明原因，對癥治療。原因一，情緒波動。生氣、換環境、心里壓力大等；原因二，疾病。神經、心臟、頸椎、大腦、胃病等；指導建...詳細 »
- Q:
- A:
你好，引起失眠的原因有很多種，各種壓力，或者某些身體上的疾病，都會引起失眠，根據你的描述，你是晚上睡不著愛胡思亂想，應該就是由于你想太多造成的。晚上睡的時候...詳細 »
- Q:
- A:
你好！睡眠在相當大的程度上是一種習慣，因而保持良好的生理習慣，遵循睡眠的自然規律，是預防睡眠障礙的好辦法，你的描述還不夠具體不能夠確診為失眠，還需要進一步的...詳細 »
- Q:
- A:
您好，看您的情況您應該是患上了失眠；可能是睡眠時心神不安的情況引起來的表現，正常情況下，睡眠時心神安定，就會有較高質量的睡眠，如果有心陰虛火旺，熱擾心神，或...詳細 »
- Q:
- A:
你好，你的情況屬于植物神經紊亂引起的癥狀，一般會引起失眠等癥狀。從你的描述看，在中醫的角度，肝腎虛造成失眠多是陰虛火旺，虛火擾神有關。可以知柏地黃丸治療。另...詳細 »
- Q:
- A:
病情分析：你好，避免失眠的最有效方法，是使生活起居規律化，養成按時入寢與按時起床的習慣，從而建立自己的生理時鐘。堅持每天保持半小時至1小時的運動，可促進睡眠...詳細 »