59 歲整夜失眠可能由生理變化、心理因素、環境影響、疾病因素、不良生活習慣等導致。治療方法包括調整生活方式、心理治療、藥物治療等。 1.生理變化：隨著年齡增長，身體的激素水平發生改變，褪黑素分泌減少，影響睡眠。 2.心理因素：如焦慮、抑郁等情緒問題，容易導致大腦處于興奮狀態，難以入睡。 3.環境影響：睡眠環境嘈雜、光線過強、溫度不適等都可能干擾睡眠。 4.疾病因素：患有高血壓、糖尿病、心臟病等慢性疾病，可能引起身體不適，影響睡眠。 5.不良生活習慣：睡前喝咖啡、茶等刺激性飲品，或者睡前過度使用電子設備，都會影響睡眠。 6.藥物因素：某些藥物的副作用可能導致失眠。 總之，59 歲整夜失眠需要綜合考慮多種因素。首先應嘗試調整生活習慣和睡眠環境，如果仍無法改善，建議及時就醫，進行全面檢查和評估，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。同時，要保持積極的心態，有助于改善睡眠質量。

您現在的情況可能還是植物神經紊亂引起的。您現在的情況還是需要慢慢調養的，輕度的失眠還是比較好治療的，所以，建議盡早的去治療。建議您在平時的生活中要消除精神上的焦慮、緊張，合理安排作息，還要堅持適量的鍛煉，增強體質。祝您早日康復！回到正常的生活狀態中。