這沒有很好的物理療法的，你這情況考慮是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致。這可看看中醫(yī),一般可吃些養(yǎng)血安神的中藥來調(diào)理的,也可吃中成藥安神寶顆粒.詳細 »

你好！失眠可以采取食物療法，其實牛奶、蘋果都有助眠的效果，每天睡前15分鐘內(nèi)吃一個蘋果或喝一杯牛奶，保證夜夜睡的香。2失眠也可以采取藥物療法，發(fā)現(xiàn)失眠后我們...詳細 »

您好，失眠如何調(diào)理食物與睡眠有一定的關(guān)系。失眠的朋友可多食用一些以下食物有助于安神。現(xiàn)推薦幾種僅供參考：1.牛奶：牛奶中含有色氨酸，這是一種人體必需的氨基酸...詳細 »

失眠不嚴重的話是可以自我調(diào)節(jié)好的，但是如果很嚴重的話就要吃藥啦！不過我個人覺得自己胡亂買藥吃不太保險，建議最好是去醫(yī)院治療，有保障一些，需要的話我推薦你去成...詳細 »

您好，您的情況應(yīng)該是患上了短期的失眠；失眠癥多是由于工作生活壓力大，精神緊張，用腦過度，使大腦神經(jīng)功能失調(diào)，經(jīng)絡(luò)阻滯所致。看了您的描述，可以考慮您是患上了短...詳細 »

你好,失眠多因過度勞累,情志不暢等因素誘發(fā)的。在治療上建議使用安神補腦液或者七葉神安片進行治療較好,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時間,...詳細 »

你好，根據(jù)你的情況，應(yīng)考慮用谷維素片和安神補腦液，引起失眠的原因很多，有心腎不交，心血不足，心脾兩虛，血虛，氣虛，肝郁氣滯，心肝火旺，血瘀，憂思傷脾等等。建...詳細 »

你好，根據(jù)你描述的情況多考慮是屬于腦神經(jīng)衰弱的情況，這個情況多考慮是由于身體的精氣不足或用腦過度或勞累等因素導(dǎo)致的情況的。現(xiàn)在的情況是建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用...詳細 »

人是需要足夠睡眠的，大約6－10個小時，一般都是8個小時左右.想睡就睡一會，睡眠也是大腦的一種自我調(diào)節(jié)，對大腦有益。但是睡眠過度就不太好，容易做夢，也容易導(dǎo)...詳細 »

你好，　失眠通常指患者對睡眠時間和或質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗。中醫(yī)學(xué)上稱“不寐”，它有虛實之分。首先不要緊張，樹立信心，尋求合理、有效的方...詳細 »

您好！中醫(yī)學(xué)家證實，食療對于失眠來說是最好的治療方法，優(yōu)于安眠藥，無副作用。下面介紹數(shù)則以供試用：1)食醋一湯匙，倒入一杯冷開水中飲之，可以催眠入睡并睡得香...詳細 »

治療失眠，首先建議自我調(diào)整：養(yǎng)成按時睡覺的習(xí)慣，使人體的生物鐘處在一個相對穩(wěn)定和諧的狀態(tài)，調(diào)節(jié)自己的情緒，部分情緒的波動也可以引起睡眠的障礙，調(diào)整自己的飲食...詳細 »

您好，睡眠問題一般包括：在床上半小時內(nèi)仍難以入睡、整晚很難保持熟睡狀態(tài)、睡眠品質(zhì)差，即睡得不沉、不平穩(wěn)等。若睡眠問題持續(xù)發(fā)生，則可能會引致白天想睡、記憶力衰...詳細 »

你好，單純從您說的情況看考慮是神經(jīng)衰弱引起的失眠，失眠的主要臨床特點是患者腦力不足，易于興奮又易于疲勞，常伴有各種軀體不適和睡眠障礙，不少患者病前具有某種易...詳細 »

您好，就您描述的情況而言，您現(xiàn)在出現(xiàn)失眠，注意力不集中等情況，可能是由于平日里調(diào)理不當(dāng)，生活壓力過大等造成的。建議您在以后的生活中要注意按時作息，保證睡眠，...詳細 »

病例分析:失眠三個月要考慮抑郁癥的可能。抑郁癥除情緒變化外主要睡眠障礙。意見建議:建議去專科醫(yī)院面診。詳細 »

你好，在失眠癥的治療和預(yù)防中，中醫(yī)所發(fā)揮的功效很大，中醫(yī)的方式和方法與西醫(yī)相比更為溫和，且不會對個體產(chǎn)生傷害，飽受患者青睞。初步發(fā)現(xiàn)失眠癥癥狀的患者可以進行...詳細 »

長春哪家醫(yī)院治療失眠好，長春哪家醫(yī)院治療失眠最好，當(dāng)然是吉林中山醫(yī)院心理障礙、精神障礙治療中心了。吉林中山醫(yī)院專家的臨床經(jīng)驗進行病因診斷，量化了“失眠”這一...詳細 »

你好,失眠多因過度勞累,情志不暢等因素誘發(fā)的。在治療上建議使用安神補腦液或者七葉神安片進行治療較好,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時間,...詳細 »

您好，您這種情況其實大多數(shù)人都會有，平時要注意調(diào)整好作息時間，晚上很難入睡的話，可以每天按摩太陽穴，百會穴數(shù)次，用保健木梳梳頭5分鐘，從而保持心情舒暢，有助...詳細 »

失眠一般的治療就是鎮(zhèn)靜安眠，一般正規(guī)醫(yī)院的心身科，內(nèi)分泌科都可以治療這類疾患其實中西醫(yī)說的是一個東西，中醫(yī)說的是您的證，西醫(yī)認的是您的病建議配合抗焦慮的西藥...詳細 »

您的情況應(yīng)該和白天精神過分緊張引起的，這也不是什么大問題。建議您可以自己在睡覺前用點熱水泡腳或是聽點輕音樂，喝杯熱牛奶，也是有一定的改善效果的。如果情況嚴重...詳細 »

您好，你是患上了失眠，已經(jīng)嚴重影響到了工作；生活中導(dǎo)致失眠的因素有很多，如飲用咖啡或茶葉、晚間飲酒、睡前進食等不良的生活習(xí)慣，吵鬧的睡眠環(huán)境、睡眠環(huán)境過于明...詳細 »

失眠常由多方面因素所致，治療也就要具體分析對癥才顯效。在排除精神緊張、身心健康、百事煩心等等因素之外，較單純的失眠可以通過按摩、泡腳等放松手段幫助入睡。按摩...詳細 »

失眠的確是件痛苦的事情，我也曾身有體會，看過好多醫(yī)生吃過好多藥都沒顯著效果后來同學(xué)介紹去廣州海軍醫(yī)院精神疾病治療中心才好起來的，一個星期就覺得身體越來越輕松...詳細 »

從以上表現(xiàn)分析：中年女性，頭痛、失眠、高血壓目前不排除患有更年期綜合癥，除了服用降壓藥、減慢心率藥外應(yīng)配合服用調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物，這樣療效會好些。詳細 »

如果你在夜里醒來過了15分鐘還不能重新入睡，那就打開收音機聽聽廣播，等有了睡意再關(guān)掉廣播。睡前不喝咖啡不抽煙：咖啡、可口可樂和巧克力都含有使人興奮的咖啡因，...詳細 »

失眠復(fù)方穴位：風(fēng)池、失眠1穴、失眠2穴、內(nèi)關(guān)、三陰交、足三里、命門為主穴。午前刺激大些，晚上進針刺激小，不留針。【中醫(yī)基礎(chǔ)學(xué)】書，特管用。詳細 »

您好，建議到正規(guī)的專科醫(yī)院詳細的診斷一下，采用中醫(yī)的方法來治療一下，中藥湯劑結(jié)合針灸和心理疏導(dǎo)三步來結(jié)合治療，中藥有（祛痰開竅、醒腦安神、疏肝解郁），針灸有...詳細 »

你好，建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操放松,避免服用興奮飲料,不吸煙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)，精神放輕松點.口服七葉...詳細 »