與神經精神興奮有關系的.建議看神經內科注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環境等有利于減輕大腦興奮狀態精神放輕松點.口服七葉神安片腦靈素等試試.

失眠：通常指患者對睡眠時間和或質量不滿足并影響白天社會功能的一種疾病。建議你注意減輕大腦興奮狀態，睡前做體操適當放松，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等），不吸煙，刷牙、洗牙，保持口腔清潔，并注意改善睡眠環境等有利于減輕大腦興奮狀態精神放輕松點。口服七葉神安片腦靈素，刺五加，安神寶顆粒等試試。白天加強鍛煉，在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點。

安眠藥、安定等西藥不能連續吃，只能緩解一時，藥停即復，或者越用越多，容易造成依賴性。上癮了，就不好治療了，建議你還是去專業醫院治療，就像那個成1都1南1亞1醫1學1研1究1所1就很不錯的，他們醫院是專業治療失眠抑郁這類疾病的，就在四川省成都市金牛區永陵路18號，去看看吧！

你好：失眠多數是由于緊張壓力或是精神因素造成的，最好采取自然療法，不要隨便服用藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程，但是可以用中藥治療，中藥沒有什么副作用，你也可以使用放松訓練或催眠CD，加強活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善，提高睡眠質量。以上是對“失眠的治療吃什么藥效果好啊？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

失眠不嚴重的話是可以自我調節好的，但是如果很嚴重的話就要吃藥啦！不過我個人覺得自己胡亂買藥吃不太保險，建議最好是去醫院治療，有保障一些，需要的話我推薦你去成1都1南1亞1醫1學1研1究1所，他們很是不錯的的，真的，因為我姐姐的失眠就是在他們那里治療好的，所以推薦你去試試！