能治療失眠嗎？
都好長時間沒睡過踏實的好覺了!不是為了別的，因為這個社會太現實了一個是為了感情另一個就是為了金錢和地位我以前都是靠喝酒來麻醉自己的。可是那不是長久的辦法所以今天想請高手幫忙！
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回答3
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，你這種情況可能是頑固性失眠，建議繼續服藥，建議你注意減輕大腦興奮狀態，睡前做體操適當放松，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等），不吸煙，刷牙、洗牙，保持口腔清潔，并注意改善睡眠環境等有利于減輕大腦興奮狀態精神放輕松點。
2016-01-12 18:55
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回答2
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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你好,失眠多因過度勞累,情志不暢等因素誘發的。在治療上建議使用安神補腦液或者七葉神安片進行治療較好,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時間,積極鍛煉身體增加機體抵抗力。
2016-01-12 15:45
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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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積極進行心理調整,克服過度緊張,焦慮等不良情緒,做到喜怒有節,保持精神舒暢,盡量放松,順其自然地心態對待睡眠;建立有規律的作息制度,從事適當的體力活動或體育鍛煉,增強體質,促進身心健康;養成良好的睡眠習慣;晚餐要清淡,不宜過飽,更忌濃茶,咖啡和吸煙;睡前避免從事緊張和興奮地活動;注意睡眠環境的安寧,床鋪舒適,光線柔和,努力減少噪音.
2016-01-12 14:08
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