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            老年人睡眠障礙保健與護理
            Q:

            腹脹腸鳴屁多失眠,飲食方面需注意什么?

            A:

            你好!你的情況屬于胃腸濕熱所致腹脹腸鳴,一般藥物很難根治.中醫中藥長期臨床實踐積累了許多非常有效的治療方法,建議你用傳統中藥梔子,當歸,厚樸,三棱,穿山甲,...詳細 »

            Q:

            失眠,注意力不集中,記憶力下降,

            A:

            你好,治療失眠,首先建議自我調整:養成按時睡覺的習慣,使人體的生物鐘處在一個相對穩定和諧的狀態,調節自己的情緒,部分情緒的波動也可以引起睡眠的障礙,調整自己...詳細 »

            Q:

            運動能夠治療失眠嗎?

            A:

            你好,運動可以舒緩緊繃的肌肉,放松自己的神經,對于治療失眠還是有比較可靠的療效的,建議平時還可以盡量吃得清淡一點,希望能對你有所幫助。詳細 »

            Q:

            頭暈耳鳴,注意力不集中,健忘,失眠,偶

            A:

            你好,這個首先需要戒除手淫的習慣,然后可以繼續口服六味地黃丸,平時多鍛煉。詳細 »

            Q:

            頸椎骨折,康復后失眠

            A:

            其病癥狀是遲發性神經損害的臨床病理表現,發病原因是原受累神經因時間過長得不到良好的血供和興奮恢復其正常的生理功能,從而發生神經不能調節支配腦部血供所發生的植...詳細 »

            Q:

            睡眠障礙的護理措施

            A:

            研究發現腦干尾端與睡眠有非常重要的關系,被認為是睡眠中樞之所在,此部位各種刺激性病變引起過度睡眠,而破壞性病變的引起睡眠減少。另外還發現睡眠時有中樞神經介質...詳細 »

            Q:

            長期的失眠,該注意什么好的呢?

            A:

            你好,日常生活中可以多增加一些活動、或郊游、旅行、唱歌等活動,全身心的放松,多看看外面的事物,從而來調節自己的心情。一日三餐一定要按時吃,多吃些蔬菜,多吃營...詳細 »

            Q:

            經常失眠,一運動起來,頭暈惡心?我不知道...

            A:

            你好,治療失眠,首先建議自我調整:養成按時睡覺的習慣,使人體的生物鐘處在一個相對穩定和諧的狀態,調節自己的情緒,藥物簡單的分中藥和西藥,現在大家已經普遍意識...詳細 »

            Q:

            女性30歲;失眠,健忘注意力不集中頭暈腦...

            A:

            你好,考慮是精神衰弱。神經衰弱屬于心理疾病的一種,是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經癥性障礙。伴隨緊張、沖突、挫折和猜疑,神...詳細 »

            Q:

            神志不清失眠多夢記憶力差注意力

            A:

            病情分析:你好您的問題檢查一下頸椎看看是否是頸椎引起的腦供血不足建議您到醫院檢查一下確定診斷治療一下頸椎您可以選用針灸推拿小針刀等方法進行治療祝您早日康復醫...詳細 »

            Q:

            青少年的睡眠障礙治療應該注意哪些方面?平

            A:

            在日常生活中,人們往往認為喝酒可以幫助入睡,但許多人沒有意識到喝酒同時可以干擾睡眠。酒作為一個潛在的因素可以干擾睡眠,使睡眠表淺,而且由于患者喝酒后小便增加...詳細 »

            Q:

            失眠患者應該注意什么?

            A:

            你好,1.身體原因軀體疾病和服用藥物可以影響睡眠。如消化不良、頭痛、背痛、關節炎、心臟病、糖尿病、哮喘、潰瘍病,或服用某些影響中樞神經的藥物.2.精神原因可...詳細 »

            Q:

            失眠抑郁者應該注意什么?

            A:

            你好,失眠抑郁癥治療需要患者養成良好的生活習慣:實際上,養成規律性的生活習慣,對于改善失眠有著促進效果。此外,飲食方面應多吃清淡的蔬菜,少食油炸、辛辣、煎炒...詳細 »

            Q:

            失眠需要注意什么

            A:

            失眠要注意自身的調養,不要操之過急,多鍛煉,多做深呼吸,學會全身放松你好,失眠要注意自身的調養,不要操之過急,多鍛煉,多做深呼吸,學會全身放松,把時間安排得...詳細 »

            Q:

            緩解失眠要注意什么好啊?

            A:

            你好,緩解失眠要注意遵循有規律的睡眠時間表,每天同一時間上床,同一時間起床,周末亦如此。避免睡前興奮,睡前興奮,會招致失眠和多夢。因此睡前不要做強度的活動,...詳細 »

            Q:

            失眠的人應該注意些什么的好啊

            A:

            你好。建議如果容易失眠,晚上睡覺的時候不要想太多的事,盡量讓自己平靜下來,可以適當的通過冥想使自己放松,睡覺前可以適當的喝杯牛奶,晚飯后散散步,晚上泡泡熱水...詳細 »

            Q:

            失眠要注意哪些?

            A:

            你好,失眠主要應做好以下幾方面:①以清淡而富含蛋白質、維生素的飲食為宜。②參加氣功、太極拳等強調精神力鍛煉的運動,提高神經的調節能力。③生活有規律,定時上床...詳細 »

            Q:

            注意不集中有時候失眠對聲‘光敏感有...

            A:

            神經衰弱是一種常見的神經病癥,患者常感腦力和體力不足,容易疲勞,工作效率低下,常有頭痛等軀體不適感和睡眠障礙,但無器質性病變存在。治療要樹立戰勝疾病的信心、...詳細 »

            Q:

            失眠的人要注意些什么

            A:

            你好,失眠要做到以下幾點:一、保持樂觀、知足常樂的良好心態。對社會競爭、個人得失等有充分的認識,避免因挫折致心理失衡。二、建立有規律的一日生活制度,保持人的...詳細 »

            Q:

            失眠多夢該注意什么?

            A:

            你好,失眠多數是由于緊張壓力或是精神因素造成的,建議最好采取自然療法,不要隨便自行服用藥物,西藥可以擾亂睡眠的自然過程,第二天晨起后容易感到頭昏疲乏,易產生...詳細 »

            Q:

            運動后,失眠

            A:

            你好,你的情況屬于植物神經紊亂引起的可能性大的,會引起失眠多夢以及頭暈乏力等癥狀的你的情況我建議積極服用谷維素和維生素B12和腦活素片治療,放松心情很重要的...詳細 »

            Q:

            失眠要多注意什么?

            A:

            你好,應保持一個安靜的睡眠環境,睡覺時關掉電視和收音機。其次,不要太在意睡眠,失眠的時候不要給自己壓力,有壓力反而更睡不著。注意自己心理狀態的調節,一個積極...詳細 »

            Q:

            長期失眠,請問在飲食方面注意什么、

            A:

            你好:如果長期失眠,在飲食方面建議晚上睡前適量喝些牛奶,牛奶具有鎮靜、助眠的作用,晚上睡前禁止喝咖啡等刺激性飲料,日常生活中還要加強營養,多吃蔬菜水果補充維...詳細 »

            Q:

            失眠要注意什么?

            A:

            失眠的原因有很多,有可能是因為白天的工作壓力太大導致的,平時要學會調整自己的心態。建議您建立有規律的一日生活制度,保持人的正常睡-醒節律。創造有利于入睡的條...詳細 »

            Q:

            金麒康治好失眠后,平時注意些什么

            A:

            您好,是需要警惕是大腦邊緣系統紊亂導致的對于這種情況,可以適當的應用利培酮,左旋多吧治療的以上是對“金麒康治好失眠后,平時注意些什么”這個問題的建議,希望對...詳細 »

            Q:

            上海治失眠最好的醫院是哪個呢?治療失眠需要注意什么呢

            A:

            建議:最好是采 用物理、中藥等方式治療,此外,失眠除了要積極配合醫生治療以外在日常生活中要注意的幾個問題:一、患者不要對失眠的過度的擔心害怕及壓抑情緒,努力...詳細 »

            Q:

            治失眠最好的醫院是哪個呢?上海治療失眠需要注意什么呢

            A:

            建議:最好是采 用物理、中藥等方式治療,此外,失眠除了要積極配合醫生治療以外在日常生活中要注意的幾個問題:一、患者不要對失眠的過度的擔心害怕及壓抑情緒,努力...詳細 »

            Q:

            上海市專治失眠的醫院,治療失眠需要注意

            A:

            最好是采 用物理、中藥等方式治療,此外,失眠除了要積極配合醫生治療以外在日常生活中要注意的幾個問題:一、患者不要對失眠的過度的擔心害怕及壓抑情緒,努力疏解自...詳細 »

            Q:

            上海失眠醫院排名,上課是精神也不好,注意力不集中

            A:

            您好,您可能是患上了失眠;造成失眠最多的就是心理因素,平時壓力大,心性焦慮等,或者經常性思考問題都會導致失眠,還有可能是過度興奮而睡不著,這邊看您是一名學生...詳細 »

            Q:

            治療失眠需要注意什么呢?上海治失眠最好的醫院是哪個呢?

            A:

            建議:最好是采 用物理、中藥等方式治療,此外,失眠除了要積極配合醫生治療以外在日常生活中要注意的幾個問題:、患者不要對失眠的過度的擔心害怕及壓抑情緒,努力疏...詳細 »

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