你好，建議控制飲食,運(yùn)動(dòng)瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機(jī),騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦腰.不應(yīng)該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒...詳細(xì) »

你好，運(yùn)動(dòng)是最好的減肥方法，不吃飯的方法是不正確的，會(huì)導(dǎo)致消化系統(tǒng)疾病，這種情況建議正常飲食，另外，每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)以上的運(yùn)動(dòng)，祝您健康詳細(xì) »

減肥小竅門：瘦身秘招，不論胖上面，還是胖下面或全身胖，都可以恢愎的窈窕身材。如果有下身肥胖，肌肉松軟，容易痰多、水腫，吃得少也不瘦，手腳冰冷特征，建議為：1...詳細(xì) »

您好，考慮是紫癜，首先要排除致病因素，控制感染，補(bǔ)充維生素，糖皮質(zhì)激素和免疫抑制劑，抗凝治療等本病預(yù)后良好，療程一般1-2周。詳細(xì) »

一般如果減肥速度太快才會(huì)有皮膚松弛的現(xiàn)象，如果是比較緩慢的一般不會(huì)，建議不要減的速度過(guò)快，對(duì)身體很不好，還是老生常談的節(jié)食加運(yùn)動(dòng)最健康，一定要運(yùn)動(dòng)，不然即使...詳細(xì) »

你好，要想減肥的話，平時(shí)應(yīng)經(jīng)常堅(jiān)持做瘦身運(yùn)動(dòng)，在飲食方面也要注意，切記不要吃高熱量，高脂肪的食物，應(yīng)多吃蔬菜水果。詳細(xì) »

多維立體吸脂減肥針對(duì)全身或局部脂肪堆積導(dǎo)致的肥胖，以一個(gè)幾毫米的微創(chuàng)針孔即可將多余的脂肪吸走，手術(shù)采用無(wú)痛、安靜抽吸的技術(shù)，注重淺層脂肪的精細(xì)處理，吸脂區(qū)松...詳細(xì) »

一、合理飲食減肥：控制主食和限制甜食如原來(lái)食量較大，主食可采用遞減法，一日三餐減去50克。逐步將主食控制在250~300克左右，主糧如麥、米和一些雜糧可選用...詳細(xì) »

你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，考慮是由于長(zhǎng)期不健康飲食以及生活不規(guī)律所致的內(nèi)分泌失調(diào)所致的肥胖。建議先到醫(yī)院做一下體檢，排除激素水平異常后，改善...詳細(xì) »

你好，減肥需要一個(gè)過(guò)程，重在堅(jiān)持過(guò)快的速度會(huì)影響內(nèi)分泌物紊亂。所以建議健康減肥，控制飲食其實(shí)是減肥的核心方式。每天要少吃多餐，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素...詳細(xì) »

運(yùn)動(dòng)減肥已經(jīng)是有目共睹，飲食減肥只能是合理膳食。盡量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。少吃肉、魚(yú)、黃油，油性食品和動(dòng)物性蛋白質(zhì)。喝溫開(kāi)水能夠...詳細(xì) »

有的.減肥方法很多.在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主.不應(yīng)該以口服藥物為主.常用減肥方法有：對(duì)你的減肥,不妨你一試：1.制定減肥目標(biāo)2.寫(xiě)減肥日記...詳細(xì) »

產(chǎn)后身材走樣是許多新媽媽面臨的問(wèn)題。在哺乳期，減肥需要特別注意，要兼顧寶寶營(yíng)養(yǎng)和自身健康。可從飲食調(diào)整、適量運(yùn)動(dòng)、睡眠保障、心理調(diào)節(jié)、正確穿戴等方面入手。1...詳細(xì) »

減肥不應(yīng)依賴減肥產(chǎn)品，而是要綜合多種健康的方式，包括合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、良好心態(tài)和科學(xué)飲水等。1.合理飲食：控制熱量攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白...詳細(xì) »

婆婆嚴(yán)重肥胖影響身體機(jī)能，健康減肥需從飲食、運(yùn)動(dòng)、心理、睡眠和醫(yī)療干預(yù)等方面綜合考慮，包括控制熱量攝入、增加運(yùn)動(dòng)量、保持良好心態(tài)、保證充足睡眠、必要時(shí)尋求醫(yī)...詳細(xì) »

減肥方法很多。在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以運(yùn)動(dòng)減肥和減少飲食為主。不應(yīng)該以口服藥物為主。開(kāi)始培養(yǎng)步行的習(xí)慣，或是盡可能做其他的有氧運(yùn)動(dòng)。一開(kāi)始的時(shí)候，每天15分鐘的...詳細(xì) »

我認(rèn)為節(jié)食減肥不是一個(gè)好的方法！它可以導(dǎo)致反彈！而且時(shí)間長(zhǎng)了還可能會(huì)導(dǎo)致胃穿孔等相關(guān)疾病。減肥應(yīng)該控制飲食但是不能節(jié)食，你可以少吃但不能不吃，早餐尤為重要，...詳細(xì) »

你要是減肥的話一方面你現(xiàn)在身子還虛您覺(jué)得現(xiàn)在減肥合適嗎？、還有就是您現(xiàn)在減肥的話會(huì)奶水不足。就算是有奶水?huà)雰撼粤艘矔?huì)沒(méi)有多大營(yíng)養(yǎng)！！建議慎重！！等孩子以后不...詳細(xì) »

你好朋友,根據(jù)你的提問(wèn),應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)減肥,騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚(yáng)臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。還有跑步，可以調(diào)節(jié)全身上下，對(duì)肚子...詳細(xì) »

根據(jù)你說(shuō)的情況主要是考慮存在男性陰莖短小的問(wèn)題,這樣的情況一般是存在個(gè)體差異的發(fā)育引起,有些包莖或者是包皮過(guò)長(zhǎng)的情況也能影響陰莖的生長(zhǎng)意見(jiàn)建議:以你現(xiàn)在的年...詳細(xì) »

我是健康顧問(wèn)，很高興為您作答，根據(jù)你提供的資料，分析認(rèn)為：你有輕度抑郁癥。建議立即到精神疾病專科醫(yī)院咨詢、診斷、治療。可以服帕羅西汀、西酞普蘭、艾司西酞普蘭...詳細(xì) »

你好，你最好控制飲食，減少熱量的攝入。但減少并不是不吃。而是要均衡膳食合理搭配,最好制定個(gè)減肥食譜.減肥食品有：黃瓜,冬瓜,紅薯,芋頭,韭菜,辣椒,魔芋,凍...詳細(xì) »

你好，減肥的最好方法是少吃多活動(dòng)，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不能總是坐著，只有這樣才有可能減肥，并且...詳細(xì) »

坐姿方面：坐下時(shí)腰要挺，背后最好放護(hù)腰墊，重心往上提，如此才不會(huì)使重量全壓在臀部及腹部，使臀部日益肥大。爬樓梯：這個(gè)方法可是又簡(jiǎn)單又省錢，爬樓梯有很多好處，...詳細(xì) »

你好，還是建議你要管住自己的嘴，不要吃零食。就是每天慢跑三十分鐘，然后女生做瑜伽，然后深呼吸。還有適當(dāng)?shù)男陨睿部梢詼p肥的，男生的話可以練習(xí)一下跆拳道。然...詳細(xì) »

這樣是可以的，不必太擔(dān)心你好，建議你放松思想，適當(dāng)節(jié)食，還要多參加體育鍛煉啊，不鍛煉是不行的，會(huì)影響健康的詳細(xì) »

你好；減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式建議您在減肥的過(guò)場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要...詳細(xì) »

你好這個(gè)有個(gè)體差異的啊注意加強(qiáng)鍛煉,增加營(yíng)養(yǎng)調(diào)整心態(tài)可以改善的詳細(xì) »

你好，很高興能幫助到你，你的情況建議你通過(guò)體育鍛煉，控制飲食減肥，這樣有助于你的身體健康。你好，建議你每天至少要堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)的體育鍛煉，飲食上早午飯正常吃，...詳細(xì) »

你好;在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以運(yùn)動(dòng)減肥,和減少飲食,為主另外要注意吃東西,每天吃的熱量不要高,平時(shí)多吃纖維素多的東西比如筍、芹菜、苦瓜等．詳細(xì) »