【食材檔案】 香油適宜人群

2017-08-18 09:35

摘要：一般人均可食用，每次2～4克即可。習慣性便秘患者早晚空腹喝一口香油，能潤腸通便；也適宜患有血管硬化、高血壓、冠心病、高脂血癥、糖尿病、大便干燥難解、蛔蟲性腸?！?查看全文»

【食材檔案】 寶寶便秘能喝香油嗎

2017-08-18 09:35

摘要：小兒便秘首先應該注意的一點是家長的正確引導，在嬰兒排便前發出信號，而且每天在時間上基本固定，逐漸使其適應按時排便。如果小兒不排便，也不可勉強，更不可強制孩子長…… 查看全文»

【食材檔案】 香油的使用效果

2017-08-18 09:35

摘要：香油具有濃郁、顯著的香味，能促進人們的食欲，有利于食物的消化吸收，特別是芝麻油中含有大量的不飽和脂肪酸，其營養價值較高，深受消費者的喜愛。 查看全文»

【食材檔案】 香油食用注意

2017-08-18 09:35

摘要：純香油呈紅色或橙紅色，香油中摻入菜籽油則顏色深黃，摻入棉籽油則顏色深紅，小磨香油香味醇厚、濃郁、獨特，如摻進了花生油、精煉油等，則不但香味差，而且會有花生味、…… 查看全文»

【食材檔案】 香油推薦食譜

2017-08-18 09:35

摘要：將菠菜洗凈，切成小段備用，將金針菇和菠菜分別焯水，撈出，瀝干，裝入大碗中，加入醬油、鹽、香油調味，撒上柚皮絲即可。 查看全文»

【食材檔案】 中老年人吃香油的10大好處

2017-08-18 09:35

摘要：促進膽固醇新陳代謝。香油中含有亞油酸、棕櫚酸等不飽和脂肪酸，易被人體剖析汲取，以促進膽固醇的代謝，并有助于消除動脈血管壁上的沉積物，起到掩護血管的感化。 查看全文»

【食材檔案】 香油的選購方法

2017-08-18 09:35

摘要：水試。將一滴香油滴入一碗清水中，純香油會呈現出薄而透明的大油花，迅速擴散后凝結成若干細小的油珠。摻假香油油花小而厚，不易擴散。除此之外，有幾種香油是千萬不能吃…… 查看全文»

【食材檔案】 香油是最好選擇

2017-08-18 09:35

摘要：另外，香油中的卵磷脂不僅能滋潤皮膚，而且可以祛斑，尤其是老年斑。中老年人常吃香油，還可以預防脫發和過早出現白發。對于牙齦出現萎縮的中老年人，特別是還有抽煙和嗜…… 查看全文»

【食材檔案】 怎樣正確辨別香油

2017-08-18 09:34

摘要：將一滴香油滴入一碗清水中，純香油會呈現出薄而透明的大油花，迅速擴散后凝結成若干細小的油珠。摻假香油油花小而厚，不易擴散。 查看全文»

【食材檔案】 老人吃香油保護心腦血管

2017-08-18 09:34

摘要：老人的身體狀況一直是兒女們最大的牽掛。老人年紀大了，體質變差，新陳代謝也會減慢，加之高血壓、高血脂等老年疾病的影響，血管壁會慢慢老化變脆，失去彈性，由此也會引…… 查看全文»

【食材檔案】 治療口腔潰瘍抹香油有特效

2017-08-18 09:34

摘要：平常應注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口，戒除煙酒，生活起居有規律，保證充足的睡眠。堅持體育鍛煉，飲食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通…… 查看全文»

【食材檔案】 老人平時吃點香油 增進食欲潤腸通便

2017-08-18 09:34

摘要：芝麻香油對老年人是非常好的調味品。隨著年齡增長，老人消化功能減退，不宜食用油炸等不易消化的食物，應該多吃湯湯水水比較稀的食物，做飯的時候加些香油作為調味品，濃…… 查看全文»

【食材檔案】 怎么吃香油預防便秘

2017-08-18 09:34

摘要：香油中油脂含量豐富，熱量多，所以還應根據自己的身體狀況調整食用量。健康人群每日香油食用量應控制在5毫升以內。患有冠心病、高血壓病、糖尿病、血脂異常的人則不宜多…… 查看全文»

【食材檔案】 老人吃什么油好 香油

2017-08-18 09:34

摘要：老人食用香油時，可先滴幾滴在涼菜或菜湯中，然后攪拌均勻食用，也可拌在做好的熱菜或米飯中。一般情況下，每日的食用量控制在2-5毫升。香油中油脂含量豐富，熱量多，…… 查看全文»

【食材檔案】 老人吃香油有哪些好處？

2017-08-18 09:34

摘要：香油中的卵磷脂不僅滋潤皮膚，而且可以祛斑，尤其可以祛除老年斑。中老年人久用香油，還可以預防脫發和過早出現白發。對于牙齦出現萎縮的中年人，特別是還有抽煙和嗜酒習…… 查看全文»

【食材檔案】 香油的具體功效

2017-08-18 09:34

摘要：保護嗓子：常喝香油能增強聲帶彈性，使聲門張合靈活有力，對聲音嘶啞、慢性咽喉炎有良好的恢復作用。 治療鼻炎：慢性鼻炎患者，用消毒棉球蘸取香油涂于鼻腔患處，一次見…… 查看全文»

【食材檔案】 假香油該如何鑒別

2017-08-18 09:34

摘要：用筷子蘸一滴香油滴到清水面上，純香油會呈現出無色透明的薄薄的大油花，然后凝成若干個細小的油珠。摻假香油的油花小而厚，且不易擴散。 查看全文»

【食材檔案】 中老年人食用香油可祛除老年斑

2017-08-18 09:34

摘要：再者， 香油具有濃郁香味，對消化功能減弱的老年人來說，可增進食欲，促進營養成分的吸收。香油的消化吸收率可達98%。古代養生學家陶弘景稱其“八谷之中，惟此為良”…… 查看全文»

【食材檔案】 香油緩解小兒濕疹的方法

2017-08-18 09:34

摘要：方法二：將淮米研細面，加入適量香油調成糊狀，用時直接敷于在濕疹處，每日1次，一般使用3~5次即可緩解癥狀。這是因為淮米具有清熱、利濕的功效。 查看全文»

【食材檔案】 人老了多吃香油好嗎?

2017-08-18 09:34

摘要：專家說，香油中富含維生素E及亞麻酸，其中，維生素E具有抗氧化作用，能維持細胞膜的完整性和正常功能，具有促進細胞分裂、軟化血管和保持血管彈性的作用，因而對保護心…… 查看全文»

【食材檔案】 產后第1周食譜 香油鮭魚飯

2017-08-18 09:34

摘要：香油有溫補作用，含鈣及多種礦物質；鮭魚含維生素D，可促進鈣吸收，產后第1周的孕婦食用這道主食能夠驅寒補虛，強健骨骼。 查看全文»

【食材檔案】 麻油和香油的區別

2017-08-18 09:34

摘要：機制香油，也稱作香麻油、麻油，以芝麻為原料，采用特定的工藝，經機械法生產制取，與小磨香油的用途相同。按國家的標準，分為一級機制香油及二級機制香油。 查看全文»

【食材檔案】 香油能治過敏性鼻炎嗎

2017-08-18 09:34

摘要：香油能治過敏性鼻炎嗎？香油是可以治療過敏性鼻炎的，并且方法很簡單，只是把香油滴入到鼻腔里面就可以了，但是在滴之前一定要保障鼻子是通氣的并且把鼻涕也要擦干凈了，…… 查看全文»

【食材檔案】 香油的其它功用

2017-08-18 09:34

摘要：有抽煙習慣的人經常喝點香油，可以減輕吸煙對牙齒、牙齦、口腔黏膜的直接刺激和損傷，抑制肺部煙斑的形成。同時對尼古丁的吸收也有相同的抑制作用，飲酒前喝點香油，則對…… 查看全文»

【食材檔案】 紫草香油治療宮頸糜爛

2017-08-18 09:34

摘要：將紫草放入香油中，浸漬一周。或將香油煮沸，將草泡入沸油中，成玫瑰色即可。涂于子宮頸，外用帶線棉球塞于陰道內，第二天取出。這一偏方主要適用于治療宮頸糜爛。 查看全文»

【食材檔案】 蜂蜜香油湯清宿便

2017-08-18 09:34

摘要：做法：先將白砂糖放入鍋中加少許水，用文火煎熬至粘稠，再加入干桑椹末，調勻。然后繼續煎熬，直至用鏟子挑起成絲狀，不粘手時，?；?，將糖倒在涂有食用油的盤中，待稍涼…… 查看全文»

【食材檔案】 蓮子泡水喝的功效

2017-08-18 09:34

摘要：科學家研究發現，人體中所含有的活性自由基對身體是有害的，也是我們身體出現衰老最主要的原因之一，因為自由基在身體中會導致不飽和脂肪酸過氧化。二蓮子中所含有的生物…… 查看全文»

【食材檔案】 吃蓮子的注意事項有哪些

2017-08-18 09:34

摘要：堅持有計劃性的參加一些戶外運動，這樣不僅能夠放松心情，同時對身體也有一定的保健作用。 查看全文»

【食材檔案】 蓮子的服用方法

2017-08-18 09:34

摘要：做法：將銀耳用清水泡發兩個小時，然后洗干凈撕小塊，弄好的銀耳加水之后蒸煮半個小時取出備用。將新鮮的百合洗干凈，香蕉去皮切片。然后將所有的食材放入鍋中燉煮，半個…… 查看全文»

【食材檔案】 蓮子心泡水喝的禁忌有哪些

2017-08-18 09:34

摘要：選擇蓮子心泡水喝具有很好的保健身體的作用，不過什么時候喝也是有講究的。一般情況下，我們并不建議在晚上的時候大量將蓮子心泡水喝，這個時候少喝才是最好的選擇。因為…… 查看全文»

【食材檔案】 蓮子心泡水喝的五大功效

2017-08-18 09:34

摘要：除了降壓的作用之外，服用蓮子心泡水之后對于心臟也具有很好的促進作用。上文所提到的蓮子心所含有的非結晶生物堿Nn-9不僅能夠起到降壓作用，對于心臟的保護作用也非…… 查看全文»

【食材檔案】 蓮子的營養價值有哪些

2017-08-18 09:34

摘要：蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富，每公斤蓮子中含有蛋白質81.3克，脂肪9.8克，糖304毫克，鈣436毫克，磷1.397毫克，鐵31.4毫克，還含有其他多種維…… 查看全文»

【食材檔案】 如何挑蓮子

2017-08-18 09:34

摘要：五聽聲音：很干的蓮子抓起來有清脆的嘀嘀噠噠的聲音，一般銷售商在銷售前會在蓮子中摻入小量水份以增加重量，這類摻了水量的蓮子的聲音是悶響的，摻了水的蓮子不能長時間…… 查看全文»

【食材檔案】 秋季蓮子藥膳方

2017-08-18 09:34

摘要：做法：1、將雪蛤擇洗干凈。清水500克、糖100克，放入容器中，加入雪蛤上籠蒸5分鐘，撈出分裝碗中，下蓮子、紅棗待用。2、炒鍋上火，加水150克，下椰汁、淡奶…… 查看全文»

【食材檔案】 蓮子的功效與作用有哪些

2017-08-18 09:34

摘要：蓮子對治療神經衰弱、慢性胃炎、消化不良、高血壓等也有一定功效。中老年人特別是腦力勞動者經常食用，可以健腦，增強記憶力，提高工作效率，并能預防老年癡呆的發生。 查看全文»

【食材檔案】 孕產婦可以吃蓮子嗎？

2017-08-18 09:34

摘要：蓮子善于補五臟不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐。而蓮子芯所含生物堿具有顯著的強心作用，蓮芯堿則有較強抗鈣及抗心律不齊的作用。另外，蓮子中所含的棉子糖，是…… 查看全文»

【食材檔案】 孕婦吃蓮子要注意什么

2017-08-18 09:34

摘要：蓮子澀腸止瀉，大便燥結者勿用。如果孕婦大便燥結嚴重的話，吃了太寒涼的蓮子會導致身體的不適，胎兒也會受到影響，因為陰虛內熱，腸枯血燥引起的大便燥結，不應再食用收…… 查看全文»

【食材檔案】 產婦吃蓮子的做法

2017-08-18 09:33

摘要：做法：紅棗10分鐘洗凈備用；蓮子提前一天晚上浸泡，泡好后剝開除去里面的黑心，洗凈備用；枸杞泡1分鐘后洗凈備用；銀耳泡15分鐘，待發后，去粗蒂撕成小塊備用；電飯…… 查看全文»

【食材檔案】 蓮子的食用注意

2017-08-18 09:33

摘要：蓮子一定要先用熱水泡一陣再烹調，否則硬硬的不好吃，還會延長烹調時間，火鍋內加入蓮子，有助于均衡營養。 查看全文»

【食材檔案】 蓮子推薦食譜

2017-08-18 09:33

摘要：砂鍋中注入適量清水燒開，倒入蓮子、銀耳、北芪、黨參、枸杞、蜜棗，攪拌均勻，煮沸后轉小火煮30分鐘至食材熟透，放入哈密瓜，攪拌均勻，倒入適量水淀粉，邊倒邊攪拌，…… 查看全文»

【食材檔案】 蓮子的功效作用有哪些?

2017-08-18 09:33

摘要：蓮子能夠有利于精子的形成，提高男性的生育能力。蓮子中含有的豐富的磷是細胞核蛋白的主要組成部分，能夠幫助機體進行正常的代謝，有效維持酸堿平衡，促進精子的形成。 查看全文»

【食材檔案】 推薦蓮子的三種食用方法

2017-08-18 09:33

摘要：蓮子去皮、心，在開水中燙一下。銀耳用溫水泡發，撕成小瓣。蓮子放入碗中，加水上籠蒸熟，取原汁。鍋上火，加水、白糖、桂花汁，煮沸加入銀耳稍燙，撈到碗內，倒入蓮子，…… 查看全文»

【食材檔案】 蓮子食譜推薦

2017-08-18 09:33

摘要：功效：桂圓也就是我們常說的龍眼，具有非常豐富的營養物質，例如各種各樣的糖類以及維生素。在中醫方面認為性溫和，能夠有效的調養脾胃。坐月子服用這道食譜，具有很好的…… 查看全文»

【食材檔案】 四款蓮子安眠養生食譜做法

2017-08-18 09:33

摘要：鍋加適量清水，倒入蓮子，開火將蓮子煮至九成熟，然后放入銀杏一起煮熟，最好加白砂糖調味即可。 查看全文»

【食材檔案】 盤點蓮子的5大功效

2017-08-18 09:33

摘要：止遺澀精。蓮子對男性的性欲控制有很強的功效，其中有一種成分稱為蓮子堿有平抑性欲的作用，對于一些男性青年人夢多，遺精頻繁或滑精者，建議服食蓮子，會有良好的止遺澀…… 查看全文»

【食材檔案】 中藥蓮子配什么吃最好？

2017-08-18 09:33

摘要：蓮子稍泡，去皮和心，入沸水中氽一下，放入白糖、清水，上屜蒸六成熟。糯米稍煮后撈出，上蒸籠蒸熟，拌入白糖、桂花糖。在大碗中抹一層熟豬油，把蓮子擺在碗中，撒上碎冰…… 查看全文»

【食材檔案】 秋季心火旺盛宜服蓮子湯

2017-08-18 09:33

摘要：表現癥狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口干口苦、大便干硬。 查看全文»

【食材檔案】 銀耳蓮子湯的功效

2017-08-18 09:33

摘要：銀耳中含有蛋白質、脂肪、礦物質及糖類。銀耳蛋白質中含有17種氨基酸，人體所必需的氨基酸中的四分之三銀耳都能提供。銀耳還含有多種礦物質，如鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂…… 查看全文»

【食材檔案】 大棗枸杞蓮子羹的食用方法

2017-08-18 09:33

摘要：待蓮子稍稍開花，加上紅棗、枸杞一起煮，至熟。喜歡甜的人，吃的時候還可以加點糖。 查看全文»

【食材檔案】 蓮子怎么做好吃

2017-08-18 09:33

摘要：營養功效：糯米自古就是重要的滋補食物，有健脾益氣、調和氣血的功效，蓮子特別適合產后新媽媽滋補元氣，同時也會給寶寶增加更多的活力。 查看全文»