如果不能長期攝取由適當數量、種類或質量的營養素所構成的健康飲食，個體將營養不良。
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冬菇燒蹄筋
主料：豬蹄筋、香菇、蕓豆、蛋糕、蒲菜 功效：營養不良 by 匿名網友 -
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三鮮釀面筋
主料：豬肉、海參、水面筋、玉蘭片 功效：補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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黃燜全雞
主料：童子雞 功效：活血化瘀、補氣、營養不良 by 匿名網友 -
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醬爆核桃雞丁
主料：核桃、雞蛋白、雞胸脯肉、芡粉 功效：營養不良 by 匿名網友 -
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素魚丸湯
主料：紫菜、牛奶、豌豆、淀粉、雞蛋白、蘑菇 功效：營養不良 by 匿名網友 -
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熘鵪鶉
主料：油菜、香菇、玉蘭片 功效：益智補腦、營養不良 by 匿名網友 -
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燴雞翅
主料：火腿、雞翅、香菇、蝦籽 功效：補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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抓炒魚片
主料：鱖魚 功效：營養不良 by 匿名網友 -
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菊花熘雞脯
主料：雞蛋、菊花、豌豆苗 功效：營養不良 by 匿名網友 -
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羊肉片湯
主料：羊肉、白菜 功效：補虛養身、肢寒畏冷、營養不良 by 匿名網友 -
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桂花銀魚
主料：銀魚、雞蛋 功效：氣血雙補、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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梅花雞片
主料：銀耳、金華火腿、雞蛋白、豌豆苗 功效：營養不良 by 匿名網友 -
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五彩豆芽
主料：豬肉、青椒、木耳、豆腐干、綠豆芽、柿子椒 功效：營養不良 by 匿名網友 -
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海米蜇絲
主料：芹菜、海蜇皮、金華火腿、蝦米 功效：清熱去火、營養不良 by 匿名網友 -
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肉丸扒油菜
主料：油菜 功效：營養不良 by 匿名網友 -
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酸菜燉生熟肉
主料：木耳 功效：補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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軟炸兔糕
主料：肥膘肉、生菜、小麥面粉、雞蛋、兔肉 功效：補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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奶油烤雜拌
主料：土豆、洋蔥 功效：營養不良 by 匿名網友 -
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薯丁培根蛋
主料：培根、雞蛋 功效：營養不良 by 匿名網友 -
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和風章魚燒披薩
主料：洋蔥、小麥面粉、柴魚、干紫菜、雞蛋黃、蘑菇、奶酪、小麥富強粉、章魚、白芝麻 功效：營養不良 by 匿名網友 -
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高湯湯頭制作
主料：雞肉、白蘿卜、芹菜、豬排骨 功效：補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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德式小腸土豆湯
主料：土豆、洋蔥、芹菜、小麥面粉、火腿腸 功效：營養不良 by 匿名網友 -
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土式烤雞腿
主料：雞腿、胡蘿卜、洋蔥、芹菜 功效：營養不良 by 匿名網友 -
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韓國參雞湯
主料：雞腿、栗子、白果、糯米、蒜頭、紅棗 功效：理氣調理、補血、氣血雙補、補氣、補虛養身、營養不良 by 匿名網友
