如果不能長期攝取由適當數量、種類或質量的營養素所構成的健康飲食，個體將營養不良。
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豆腐釀肉
主料：豬肉、油豆腐 功效：補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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西芹牛柳
主料：牛肉、胡蘿卜、西芹、雞蛋白 功效：營養不良 by 匿名網友 -
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絲瓜鮮菇魚尾湯
主料：絲瓜、香菇、草魚 功效：清熱解毒、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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蝦米芋頭粥
主料：豬肉、洋蔥、米飯、芋頭、蝦米 功效：營養不良 by 匿名網友 -
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清蒸鱔筒
主料：冬筍、鱔魚 功效：通乳、氣血雙補、補虛養身、壯腰健腎、營養不良 by 匿名網友 -
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雞蛋炒木耳
主料：木耳、雞蛋 功效：營養不良 by 匿名網友 -
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鮮蘑蝦丸湯
主料：油菜、蝦仁、蘑菇 功效：營養不良 by 匿名網友 -
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蝦餃
主料：豬肉、冬筍、澄粉、蝦仁 功效：營養不良 by 匿名網友 -
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蘋果湯
主料：蘋果 功效：營養不良 by 匿名網友 -
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雞筍銀芽湯
主料：雞胸脯肉、綠豆芽 功效：清熱解毒、營養不良 by 匿名網友 -
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韭菜酥盒
主料：豬肉、韭菜、小麥面粉 功效：補虛養身、肢寒畏冷、營養不良 by 匿名網友 -
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蘇州糟鵝
主料：鵝 功效：延緩衰老、營養不良 by 匿名網友 -
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脆皮牛肉卷
主料：午餐肉、小麥面粉、春卷、發酵粉、芡粉 功效：補虛養身、肢寒畏冷、營養不良 by 匿名網友 -
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羊肉葡萄干飯
主料：羊肉、菠蘿、米飯、葡萄干 功效：補虛養身、壯腰健腎、營養不良 by 匿名網友 -
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冬瓜火腿煲老鴨
主料：冬瓜、烤鴨、油菜心、豬肋條肉 功效：補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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東北地三鮮
主料：青椒、茄子、柿子椒 功效：止血調理、營養不良 by 匿名網友 -
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拌豆干芹菜
主料：胡蘿卜、芹菜、豆腐干 功效：營養不良 by 匿名網友 -
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火腿豬肉卷
主料：火腿、蘆筍 功效：營養不良 by 匿名網友 -
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熗炒蘆筍尖
主料：蘆筍、辣椒 功效：防癌抗癌、營養不良 by 匿名網友 -
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豬雜三鮮砂鍋
主料：鴨肉、豬蹄、豬肚、豬肝、白菜、草魚 功效：防癌抗癌、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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肉片茭白湯
主料：豬肉、茭白、香菇 功效：利尿、營養不良 by 匿名網友 -
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浸豉油皇雞
主料：雞 功效：補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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小米鵪鶉湯
主料：小米、雞蛋白 功效：益智補腦、營養不良 by 匿名網友 -
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絲瓜餃
主料：肥瘦豬肉、絲瓜、小麥面粉 功效：通乳、營養不良 by 匿名網友
