如果不能長期攝取由適當數量、種類或質量的營養素所構成的健康飲食，個體將營養不良。
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五彩拼盤
主料：豬瘦肉、胡蘿卜、黃瓜、雞蛋、豆腐干 功效：營養不良 by 匿名網友 -
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酸奶銀耳水果羹
主料：蘋果、梨、獼猴桃、木瓜、酸奶 功效：營養不良 by 匿名網友 -
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松子炒螺丁
主料：西芹、海螺、松子仁 功效：明目、營養不良 by 匿名網友 -
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辣椒炒雞丁
主料：辣椒、青椒、雞蛋白 功效：營養不良 by 匿名網友 -
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大蒜蹄筋
主料：豬蹄筋、萵筍、蒜頭 功效：防癌抗癌、營養不良 by 匿名網友 -
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竹香豉汁排骨
主料：豆豉、豬排骨 功效：補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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砂鍋鱔魚淡菜
主料：豬肉、冬筍、香菜、淡菜、鱔魚 功效：氣血雙補、營養不良 by 匿名網友 -
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砂鍋胖頭魚
主料：豬肉、冬筍、青蒜、香菇、粉皮、鰱魚頭 功效：益智補腦、營養不良 by 匿名網友 -
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砂鍋奶湯魚唇
主料：冬筍、香菇、牛奶、金華火腿、油菜心、魚唇 功效：營養不良 by 匿名網友 -
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清炒干貝
主料：干貝 功效：補氣、營養不良 by 匿名網友 -
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姜椒魚湯
主料：香菜、肉桂、桃仁、鳙魚 功效：營養不良 by 匿名網友 -
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地鍋雞
主料：茄子、小麥面粉、雞 功效：補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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口蘑鴨片湯
主料：鴨肉、口蘑 功效：營養不良 by 匿名網友 -
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西芹肝腰
主料：豬肝、胡蘿卜、西芹、木耳 功效：明目、營養不良 by 匿名網友 -
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蠶豆雪菜牛肉湯
主料：牛肉、蠶豆 功效：氣血雙補、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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清蒸多寶魚
主料：柿子椒 功效：補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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山藥排骨盅
主料：山藥、豬排骨 功效：補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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西芹炒肉片
主料：豬肉、胡蘿卜、西芹 功效：營養不良 by 匿名網友 -
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豆腐魚頭湯
主料：豆腐、鰱魚頭 功效：益智補腦、營養不良 by 匿名網友 -
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蔥油田雞
主料：田雞 功效：通乳、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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砂鍋花生豬手
主料：豬蹄 功效：通乳、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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棗杏煲雞湯
主料：棗、杏仁、栗子、核桃、雞 功效：益智補腦、營養不良 by 匿名網友 -
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五豆補益糙米粥
主料：糙米、綠豆、黑豆、赤小豆、大豆、眉豆 功效：益智補腦、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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雪耳洋蔥炒牛肉
主料：白皮洋蔥 功效：氣血雙補、補氣、補虛養身、營養不良 by 匿名網友
