如果不能長期攝取由適當數量、種類或質量的營養素所構成的健康飲食，個體將營養不良。
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香酥鴨子
主料：鴨 功效：營養不良 by 匿名網友 -
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蘆薈拌臘肉
主料：臘肉、芹菜、蘆薈 功效：營養不良 by 匿名網友 -
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蘭花泥腸
主料：胡蘿卜、洋蔥、泥腸 功效：營養不良 by 匿名網友 -
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芹菜炒牛肉絲
主料：牛肉、芹菜 功效：氣血雙補、營養不良 by 匿名網友 -
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奶汁蘆筍
主料：蘆筍、牛奶、奶油 功效：防癌抗癌、營養不良 by 匿名網友 -
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柱侯蒸鯇魚
主料：肥膘肉、草魚 功效：延緩衰老、營養不良 by 匿名網友 -
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扒芹菜
主料：芹菜、玉蘭片、蝦米 功效：營養不良 by 匿名網友 -
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椒油龍須菜
主料：蘆筍 功效：防癌抗癌、營養不良 by 匿名網友 -
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蝦皮拌芹菜
主料：芹菜、蝦皮 功效：防癌抗癌、營養不良 by 匿名網友 -
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芹菜炒土豆絲
主料：土豆、芹菜、柿子椒 功效：營養不良 by 匿名網友 -
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跳水兔
主料：黃瓜、兔肉 功效：益智補腦、營養不良 by 匿名網友 -
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鮮蝦蘆筍
主料：胡蘿卜、蘆筍、河蝦、蠶豆 功效：防癌抗癌、營養不良 by 匿名網友 -
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飄香兔子腿
主料：兔肉 功效：營養不良 by 匿名網友 -
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芋頭豬手煲
主料：豬蹄、芋頭 功效：補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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炸檸檬雞翅
主料：雞翅、番茄、檸檬汁 功效：補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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炒素魚片
主料：胡蘿卜、小白菜、蘑菇 功效：防癌抗癌、營養不良 by 匿名網友 -
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三鮮蒸豆腐
主料：胡蘿卜、冬筍、香菇、海參、豌豆、豆腐 功效：營養不良 by 匿名網友 -
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鯽魚鴛鴦蛋
主料：鯽魚、雞蛋、豬肋條肉 功效：營養不良 by 匿名網友 -
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牛肉酸菜湯
主料：胡蘿卜、奶油、瘦牛肉、酸白菜、白皮洋蔥 功效：營養不良 by 匿名網友 -
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糯米燉鯉魚
主料：鯉魚、糯米 功效：利尿、營養不良 by 匿名網友 -
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鯽魚平菇湯
主料：平菇、鯽魚、豌豆苗 功效：營養不良 by 匿名網友 -
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翡翠豆腐湯
主料：白菜、菠菜、香菇、干貝、北豆腐、蝦米 功效：營養不良 by 匿名網友 -
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鮮蠔火腿煲
主料：火腿、牡蠣 功效：防癌抗癌、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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糟燴鮮蘑豆腐
主料：豆腐、蘑菇 功效：營養不良 by 匿名網友
