如果不能長期攝取由適當數量、種類或質量的營養素所構成的健康飲食，個體將營養不良。
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鵪鶉湯
主料：冬筍、香菇 功效：氣血雙補、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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糟魚肉圓湯
主料：肥瘦豬肉、冬筍、香菇、青魚、雞蛋白、豌豆苗、香糟 功效：氣血雙補、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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牛蒡杞子燉母雞
主料：枸杞子、母雞、牛蒡根 功效：氣血雙補、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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鮮熘鱈魚
主料：冬筍、香菇、鱈魚、雞蛋白 功效：活血化瘀、營養不良 by 匿名網友 -
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水果鍋巴
主料：蘋果、菠蘿、獼猴桃、西瓜、鍋巴 功效：營養不良 by 匿名網友 -
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砂鍋燉母雞
主料：火腿、冬筍、香菇、海虹、母雞、豌豆苗 功效：氣血雙補、營養不良 by 匿名網友 -
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拌香雞
主料：雞肉、黃瓜、雞蛋、番茄、團葉生菜 功效：營養不良 by 匿名網友 -
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酸菜牛柳絲
主料：芝麻、酸白菜 功效：營養不良 by 匿名網友 -
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冬瓜魚尾湯
主料：胡蘿卜、冬瓜、草魚 功效：延緩衰老、營養不良 by 匿名網友 -
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芝士火腿扒
主料：火腿、西蘭花、小米、蘑菇、奶酪、青豆、通心粉、白皮洋蔥 功效：營養不良 by 匿名網友 -
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牛肉蘿卜白米粥
主料：牛腩、白蘿卜、稻米 功效：營養不良 by 匿名網友 -
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三鮮炒蛋
主料：香腸、西蘭花、雞蛋、番茄 功效：益智補腦、防癌抗癌、營養不良 by 匿名網友 -
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紅豆鯽魚湯
主料：鯽魚、赤小豆 功效：通乳、營養不良 by 匿名網友 -
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豉汁蒸鯽魚
主料：鯽魚、豆豉 功效：通乳、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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火腿鯽魚湯
主料：火腿、鯽魚 功效：通乳、補氣、營養不良 by 匿名網友 -
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蟹肉卷
主料：雞蛋、蟹肉、玉米淀粉 功效：清熱解毒、營養不良 by 匿名網友 -
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腐乳雞翅
主料：雞翅 功效：營養不良 by 匿名網友 -
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香辣牛肉片
主料：蝦仁、肥瘦牛肉、白皮洋蔥 功效：氣血雙補、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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撣熗胗肝
主料：荸薺、木耳、毛豆、雞肫 功效：營養不良 by 匿名網友 -
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魚兜子
主料：蠶豆淀粉、冬筍、草魚、豌豆、粉皮、雞蛋白 功效：補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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扒龍須菜
主料：火腿、蘆筍、豌豆苗 功效：補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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捶雞
主料：雞、雞蛋白、玉米淀粉 功效：補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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明月鴿蛋湯
主料：火腿、小白菜、香菜、鴿蛋 功效：營養不良 by 匿名網友 -
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銀針雞汁魚片
主料：火腿、蠶豆淀粉、冬筍、口蘑、白菜薹、鱖魚、雞蛋白 功效：補氣、補虛養身、營養不良 by 匿名網友
