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            營養(yǎng)不良食譜

            如果不能長期攝取由適當(dāng)數(shù)量、種類或質(zhì)量的營養(yǎng)素所構(gòu)成的健康飲食,個體將營養(yǎng)不良。

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              枸杞筍絲炒肉

              主料:豬肉、萵筍、枸杞子 功效:明目、氣血雙補(bǔ)、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
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              雞蛋牛肉湯

              主料:牛肉、芝麻、雞蛋、韭菜花 功效:氣血雙補(bǔ)、肢寒畏冷、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
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              芙蓉雞米羹

              主料:火腿、草魚、雞蛋白、雞胸脯肉 功效:延緩衰老、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
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              絲瓜釀豆腐

              主料:絲瓜、豆腐 功效:清熱解毒、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
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              雞蛋三鮮湯

              主料:木耳、番茄、雞蛋白、蝦米 功效:營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
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              軟熘魚丸

              主料:黃瓜、黑魚、雞蛋白 功效:益智補(bǔ)腦、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
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              牛里脊拌蔬菜

              主料:牛肉、杏鮑菇、四季豆 功效:氣血雙補(bǔ)、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
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              熬白菜豆腐湯

              主料:白菜、豆腐、粉條 功效:營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
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              白玉紅油豆腐

              主料:香菇、豌豆、豆腐、蘑菇 功效:防癌抗癌、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
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              萵苣葉煎蛋湯

              主料:萵筍、雞蛋 功效:營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
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              菟絲燉鵪鶉

              主料: 功效:補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
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              麻辣鴨舌

              主料:蘆筍、鴨舌 功效:清熱解毒、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
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              雞蛋炒黃花菜

              主料:黃花菜、雞蛋 功效:益智補(bǔ)腦、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
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              雞蓉豆花羹

              主料:雞肉、火腿、冬筍、香菇、黑魚、雞蛋 功效:營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
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              清蒸獅子頭

              主料:豬肉、冬筍、雞蛋、黃豆芽 功效:補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
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              鴛鴦鵪鶉蛋

              主料:火腿、油菜、黃花菜、木耳、豌豆、北豆腐、鵪鶉蛋 功效:營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
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              腐皮素什錦卷

              主料:胡蘿卜、冬筍、芹菜、香菇、雞蛋、油皮 功效:營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
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              鵪鶉湯

              主料:冬筍、香菇 功效:氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
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              糟魚肉圓湯

              主料:肥瘦豬肉、冬筍、香菇、青魚、雞蛋白、豌豆苗、香糟 功效:氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
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              牛蒡杞子燉母雞

              主料:枸杞子、母雞、牛蒡根 功效:氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
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              鮮熘鱈魚

              主料:冬筍、香菇、鱈魚、雞蛋白 功效:活血化瘀、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
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              水果鍋巴

              主料:蘋果、菠蘿、獼猴桃、西瓜、鍋巴 功效:營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
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              砂鍋燉母雞

              主料:火腿、冬筍、香菇、海虹、母雞、豌豆苗 功效:氣血雙補(bǔ)、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
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              拌香雞

              主料:雞肉、黃瓜、雞蛋、番茄、團(tuán)葉生菜 功效:營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
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