腎負責過濾血液中的雜質、維持體液和電解質的平衡，最后產生尿液經由后續管道排出體外。壯腰健腎可多食含蛋白質、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣的食物。
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四寶元盅
主料：豬肉、火腿、豬肚、白蘿卜、香菇、雞蛋、雞胸脯肉、豌豆苗 功效：補虛養身、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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白鹵酥鴿
主料：生菜、雛鴿 功效：增肥、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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牛肝菌腰花
主料：白牛肝菌 功效：補氣、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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韓式牛尾湯2186
主料：牛尾 功效：壯腰健腎 by 匿名網友 -
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炸琵琶蝦
主料：火腿、大蔥、冬菇、雞蛋白、生姜、蔥 功效：壯腰健腎 by 匿名網友 -
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杜仲粥
主料：杜仲、稻米 功效：壯腰健腎 by 匿名網友 -
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山萸胡桃豬腰
主料：核桃、山茱萸 功效：壯腰健腎、肢寒畏冷 by 匿名網友 -
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鱉肉滋陰湯
主料：地骨皮、甲魚、生地黃、百部 功效：氣血雙補、補虛養身、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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龍鳳球
主料：蝦仁、雞蛋白、面包 功效：補虛養身、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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歸芪烏雞湯
主料：香菇、當歸、黃芪、烏骨雞 功效：氣血雙補、補虛養身、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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滋腎肝膏湯
主料：豬肝、車前子、枸杞子、雞蛋白、女貞子、熟地黃、菟絲子、肉蓯蓉 功效：明目、補血、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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萸肉羊肉粥
主料：粳米、山茱萸 功效：壯腰健腎 by 匿名網友 -
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延齡不老酒
主料：桂圓、白酒、薏米、沙苑蒺藜、淫羊藿、仙茅 功效：延緩衰老、烏發、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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蔬菜牛尾湯
主料：牛尾、土豆、胡蘿卜、洋蔥、菜花、牛奶、雞蛋、發菜 功效：補虛養身、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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銀魚羊肉粥
主料：羊肉、白蘿卜、糯米、銀魚干 功效：補虛養身、壯腰健腎、營養不良 by 匿名網友 -
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醬肘花
主料：豬肘 功效：壯腰健腎 by 匿名網友 -
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清燉肘子
主料：豬肘、油菜、香菇 功效：壯腰健腎、營養不良 by 匿名網友 -
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杜仲青椒腰花
主料：青椒、杜仲 功效：補虛養身、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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熘炒黃花豬腰
主料： 功效：通乳、補血、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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腰花木耳湯
主料：火腿、竹筍、青蒜、木耳 功效：壯腰健腎、營養不良 by 匿名網友 -
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獨珠鱔段
主料：蒜頭、鱔魚 功效：氣血雙補、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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清蒸鱔筒
主料：冬筍、鱔魚 功效：通乳、氣血雙補、補虛養身、壯腰健腎、營養不良 by 匿名網友 -
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杜仲牛骨湯
主料：杜仲 功效：壯腰健腎 by 匿名網友 -
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醬黃羊肉
主料：羊肉 功效：壯腰健腎、肢寒畏冷 by 匿名網友
