腎負責過濾血液中的雜質、維持體液和電解質的平衡，最后產生尿液經由后續管道排出體外。壯腰健腎可多食含蛋白質、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣的食物。
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山藥枸杞燉羊肉
主料：羊肉、棗、山藥、枸杞子 功效：氣血雙補、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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羊雜面
主料：小麥面粉、蘑菇、羊舌 功效：氣血雙補、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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白燒肉蟹
主料：青蟹 功效：壯腰健腎 by 匿名網友 -
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水煮牛腰肉
主料：萵筍、芹菜、青蒜、牛腰子 功效：補氣、補虛養身、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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湘汁四味明蝦
主料：明蝦、團葉生菜 功效：通乳、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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熘嫩羊絲
主料：羊肉、冬筍、辣椒、青蒜 功效：壯腰健腎、肢寒畏冷 by 匿名網友 -
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莼菜蝦扇
主料：莼菜、小白菜、對蝦、雞蛋 功效：清熱解毒、通乳、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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蝦膠瓤魚肚
主料：火腿、肥瘦豬肉、蠶豆淀粉、蝦仁、雞蛋白、油菜心、魚肚 功效：補血、補虛養身、壯腰健腎、營養不良 by 匿名網友 -
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糊辣湯
主料：羊肉、菠菜、海帶、小麥面粉、北豆腐、粉皮 功效：補虛養身、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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炸麥穗腰
主料：蠶豆淀粉、雞蛋黃 功效：壯腰健腎 by 匿名網友 -
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煎蝦餅
主料：蠶豆淀粉、蝦仁、雞蛋 功效：補虛養身、壯腰健腎、肢寒畏冷 by 匿名網友 -
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麻菌滑肉湯
主料：豬瘦肉、雞蛋白、蘑菇、油菜心 功效：壯腰健腎、營養不良 by 匿名網友 -
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油熗板栗
主料：栗子 功效：延緩衰老、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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油酥紅蝦
主料：香菜、對蝦 功效：補虛養身、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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糖醋熘里脊
主料：豬里脊肉 功效：壯腰健腎 by 匿名網友 -
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腰果熘蝦仁
主料：火腿、腰果、蝦仁、雞蛋白 功效：益智補腦、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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黃芪羊肉湯
主料：黃芪、肥瘦羊肉 功效：壯腰健腎、肢寒畏冷 by 匿名網友 -
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鹽煎羊肉
主料：肥瘦羊肉 功效：壯腰健腎、肢寒畏冷 by 匿名網友 -
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過油肉
主料：豬里脊肉、蠶豆淀粉、冬筍、黃瓜、木耳、雞蛋 功效：壯腰健腎 by 匿名網友 -
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醉蜈蚣腰絲
主料：油菜心、玉蘭片 功效：壯腰健腎 by 匿名網友 -
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煎糟鰻魚
主料：淀粉 功效：明目、補虛養身、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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老法蝦仁
主料：火腿、冬筍、香菇、蝦仁、海參 功效：補虛養身、壯腰健腎、營養不良 by 匿名網友 -
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清湯蟹丸
主料：火腿、荸薺、香菇、蝦仁、螃蟹、雞蛋白 功效：活血化瘀、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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豉汁龍蝦
主料：龍蝦 功效：補虛養身、壯腰健腎、肢寒畏冷 by 匿名網友
