補氣血宜吃：1.宜食補氣養血、補血益氣的食物。2.宜食富含優質蛋白的食物（動物蛋白）。
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白扒海參
主料：火腿、豬蹄筋、冬筍、香菇、海參、油菜心 功效：氣血雙補、補虛養身、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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仔姜炒肉
主料：豬瘦肉、青椒、子姜、柿子椒 功效：氣血雙補、肢寒畏冷、營養不良 by 匿名網友 -
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一魚三吃---韭黃魚絲
主料：蠶豆淀粉、韭黃、雞蛋、鱖魚 功效：氣血雙補、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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一鴨四吃---鴨肉醬丁
主料：蠶豆淀粉、辣椒、青蒜、烤鴨、玉蘭片 功效：氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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五元蒸肚片
主料：豬肚、荔枝、桂圓、蓮子、干棗、枸杞子 功效：氣血雙補、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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黑椒雞脯
主料：雞肉、白皮大蒜、奶油 功效：氣血雙補、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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八寶冬瓜盅
主料：雞肉、火腿、蓮子、冬瓜、香菇、對蝦、干貝、玉蘭片 功效：氣血雙補、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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海南豬肝
主料：豬肝、油菜 功效：補血、氣血雙補 by 匿名網友 -
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芙蓉梅花蝦
主料：火腿、銀耳、明蝦、鴨蛋 功效：氣血雙補、補虛養身、壯腰健腎、營養不良 by 匿名網友 -
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八珍錢
主料：豬肉、火腿、豬肚、肥膘肉、荸薺、香菇、蝦仁、小麥面粉、雞蛋 功效：氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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高湯泡肚
主料：豬肚 功效：氣血雙補、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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鷸蚌相爭
主料：鮑魚、雞蛋、雞胸脯肉、珍珠 功效：氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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魯派繡球干貝
主料：豬肉、火腿、冬筍、菠菜、香菇、對蝦、干貝、雞蛋白、雞胸脯肉 功效：氣血雙補、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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烤花攬鱖魚
主料：豬肉、火腿、冬筍、香菇、干貝、海參、鱖魚、雞胸脯肉 功效：氣血雙補、營養不良 by 匿名網友 -
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濟南豬肉松
主料：豬肉、干貝、蝦米 功效：氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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醋椒鱖魚
主料：香菜、鱖魚 功效：氣血雙補、營養不良 by 匿名網友 -
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炒七巧
主料：豬肚、香菇、海參、淀粉、鱖魚、雞蛋白、鴨肫、羊蹄筋、油菜心、野雞 功效：氣血雙補、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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水晶肘子
主料：豬肘 功效：氣血雙補、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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摩俠過海
主料：白果、滑子菇、蝦仁、海參 功效：氣血雙補、補虛養身、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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清汆丸子
主料：豬肉、菠菜、木耳、雞蛋白、蝦米 功效：氣血雙補、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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鐵鍋熬雜魚
主料：香菜 功效：延緩衰老、防癌抗癌、氣血雙補 by 匿名網友 -
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菠蘿雞片海參
主料：雞肉、菠蘿、海參 功效：氣血雙補 by 匿名網友 -
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熘白肚
主料：豬肚、胡蘿卜、油菜、玉蘭片 功效：氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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炒肚絲香菜梗
主料：豬肚、香菜 功效：氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友
