補氣血宜吃：1.宜食補氣養血、補血益氣的食物。2.宜食富含優質蛋白的食物（動物蛋白）。
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銀魚掐菜
主料：綠豆芽、銀魚干 功效：氣血雙補、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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燕窩甜鵪鶉蛋
主料：鵪鶉蛋、燕窩 功效：氣血雙補 by 匿名網友 -
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蘿瑪精選
主料： 功效：氣血雙補、營養不良 by 匿名網友 -
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黑米黨參山楂粥
主料：山楂、黑米、黨參 功效：氣血雙補 by 匿名網友 -
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懷山芹菜炒肉絲
主料：豬肉、山藥、芹菜、雞蛋 功效：氣血雙補、營養不良 by 匿名網友 -
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山楂枸杞煮牛肉
主料：牛肉、山楂、胡蘿卜、枸杞子 功效：活血化瘀、氣血雙補、壯腰健腎、營養不良 by 匿名網友 -
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熟地當歸羊肉湯
主料：干棗、姜、當歸、黃芪、熟地黃 功效：氣血雙補、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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綠豆燕窩粥
主料：大米、冰糖、綠豆、燕窩 功效：清熱解毒、氣血雙補 by 匿名網友 -
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斑龍海參
主料：蝦仁、干貝、海參、料酒、鹿茸、味精 功效：氣血雙補 by 匿名網友 -
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黑木耳煲紅棗
主料：棗、木耳 功效：止血調理、氣血雙補 by 匿名網友 -
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椰汁黑糯米粥
主料：糯米 功效：烏發、氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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椿芽炒雞片
主料：香椿、雞胸脯肉 功效：烏發、氣血雙補、營養不良 by 匿名網友 -
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蹄花魚肚
主料：豬蹄、魚肚 功效：氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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鱔絲油菜粥
主料：油菜、粳米、鱔魚 功效：氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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蓮藕章魚煲豬腳
主料：豬蹄、棗、赤小豆、蓮藕、章魚 功效：氣血雙補 by 匿名網友 -
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西米鵪鶉蛋露
主料：鵪鶉蛋、西谷米 功效：益智補腦、氣血雙補 by 匿名網友 -
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蓮藕章魚煲豬肉
主料：豬肉、蓮藕、章魚 功效：氣血雙補 by 匿名網友 -
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粉葛豬蹄湯
主料：豬蹄、陳皮、葛根、蠔豉、章魚 功效：氣血雙補 by 匿名網友 -
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紅棗花生湯
主料：干棗 功效：益智補腦、氣血雙補 by 匿名網友 -
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山藥枸杞煲白鴿
主料：山藥、枸杞子 功效：氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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大蒜豆仔魚
主料：青蒜、凍豆腐、粉皮、火腿腸、鰱魚頭 功效：氣血雙補 by 匿名網友 -
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八爪魚粉葛湯
主料：葛根、蜜棗、章魚、豬腿肉 功效：氣血雙補 by 匿名網友 -
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棗杞蓮子羹
主料：棗、蓮子、枸杞子 功效：明目、氣血雙補 by 匿名網友 -
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海參豬爪湯
主料：火腿、豬蹄、海參、豬排骨 功效：氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友
