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回答1
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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乳酸菌素片對便秘有一定的輔助作用，但不能單純依靠它來治療便秘。便秘的形成原因較多，如飲食不當、缺乏運動、腸道疾病、精神心理因素、藥物影響等。 1. 飲食不當：日常飲食中膳食纖維攝入不足，水分攝入少，容易導致便秘。應多吃蔬菜、水果，如芹菜、香蕉，增加飲水量。 2. 缺乏運動：運動量少會使腸道蠕動減慢。建議適當增加運動量，如散步、慢跑、瑜伽等。 3. 腸道疾病：如結腸炎、腸梗阻等可能引發便秘。需就醫診斷，針對病因治療。 4. 精神心理因素：長期焦慮、緊張、壓力大等可能影響腸道功能。要注意調節情緒，保持良好心態。 5. 藥物影響：某些藥物的副作用可能導致便秘。必要時在醫生指導下調整用藥。 總之，出現便秘應綜合分析原因，采取相應措施。若便秘嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院就診。
2024-10-08 11:25
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