-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
王建磊 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
內科
-
長年便秘肚子脹可能由不良飲食習慣、缺乏運動、腸道功能紊亂、腸道疾病、精神心理因素等引起。可以通過調整生活方式、藥物治療等方法改善。 1.不良飲食習慣:飲食中膳食纖維攝入不足,水分攝入少,容易導致便秘。應多吃蔬菜水果,增加粗糧攝入,多喝水。 2.缺乏運動:運動量少會使腸道蠕動減慢。建議每天進行適量運動,如散步、慢跑、瑜伽等。 3.腸道功能紊亂:腸道菌群失調等原因所致。可補充益生菌,如雙歧桿菌四聯活菌片、枯草桿菌二聯活菌腸溶膠囊等。 4.腸道疾病:如結腸炎、腸梗阻等。需要針對具體疾病治療,必要時可能需要手術。 5.精神心理因素:長期焦慮、緊張等不良情緒會影響腸道功能。要注意調節情緒,保持心情舒暢。 總之,長年便秘肚子脹需要綜合調理。如果癥狀嚴重或持續不緩解,應及時到正規醫院就診,查明原因,遵醫囑進行治療。
2024-10-08 11:25
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
你好,根據你的描述考慮是腸功能紊亂引起的癥狀,建議你口服藥物麻仁潤腸丸,整腸生膠囊,西沙比利片治療,平時注意多喝水,不吃辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果,保持良好的排便的習慣。
2024-10-08 14:18
-