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2024-10-07 13:59 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

柯大夫您好，我便秘很多年了，肚子脹，吃點東西就飽了，有時不吃肚子也是飽的，請問這要怎樣治療才能好呢

回答1
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孟慶福醫師

家庭醫生在線合作醫院

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多年便秘伴腹脹、易飽可能由不良飲食習慣、缺乏運動、腸道功能紊亂、腸道疾病、精神心理因素等引起。 1.不良飲食習慣：長期飲食不均衡，膳食纖維攝入過少，水分攝入不足，會導致腸道蠕動減慢，引發便秘和腹脹。應多吃蔬菜、水果、粗糧，增加飲水量。 2.缺乏運動：運動量少，會使腸道蠕動動力不足。建議每天進行適量的有氧運動，如慢跑、游泳等。 3.腸道功能紊亂：腸道菌群失調、腸動力異常等。可補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。 4.腸道疾病：如結腸炎、腸梗阻等。需就醫進行腸鏡等檢查，明確診斷后針對性治療。 5.精神心理因素：長期焦慮、緊張等不良情緒，會影響腸道功能。要注意調節情緒，保持心情舒暢。總之，長期便秘伴腹脹、易飽需要綜合調理。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。
2024-10-07 21:35

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