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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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龐艷華 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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便秘是指排便次數(shù)減少、糞便干硬和(或)排便困難。常見(jiàn)原因包括飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、精神因素、腸道疾病等。行用藥存在隱患,身體出現(xiàn)不適時(shí),請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生,科學(xué)治療。
2014-09-22 21:15
1.飲食調(diào)整:增加膳食纖維的攝入,如蔬菜、水果、全谷物等。多喝水,有助于軟化糞便。
2.適度運(yùn)動(dòng):適當(dāng)進(jìn)行如散步、慢跑等運(yùn)動(dòng),可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
3.養(yǎng)成良好排便習(xí)慣:每天定時(shí)排便,即使沒(méi)有便意也可嘗試蹲廁。
4.心理調(diào)節(jié):避免緊張、焦慮情緒,保持心情舒暢。
5.藥物治療:可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服液、開(kāi)塞露等藥物,但需遵醫(yī)囑。
便秘如果持續(xù)不緩解或伴有其他不適,建議及時(shí)就醫(yī),查明原因。
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針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個(gè)獨(dú)立疾病,而是多種疾病引起的一組癥狀。現(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過(guò)困難,運(yùn)行時(shí)間長(zhǎng),排出次數(shù)減少,排出受阻并有直腸墜脹,排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便,排出體外需24-48h,排便間隔時(shí)間平均為(27.6±9.5)h,若超過(guò)48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門(mén)括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD),屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘,肛門(mén)括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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