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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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便秘患者可通過飲食調(diào)整來改善癥狀，如多吃富含膳食纖維的食物、增加水分?jǐn)z入、適當(dāng)食用油脂類食物、補充益生菌、選擇易消化的食物等。 1.富含膳食纖維的食物：膳食纖維能增加糞便體積，促進(jìn)腸道蠕動。常見的有全麥面包、燕麥片、蔬菜（如芹菜、菠菜）、水果（如香蕉、蘋果）等。 2.增加水分?jǐn)z入：充足的水分可使糞便變軟，易于排出。每天至少喝 1500 - 2000 毫升的水。 3.適當(dāng)食用油脂類食物：油脂有潤滑腸道的作用，如橄欖油、芝麻油等，但要適量。 4.補充益生菌：益生菌有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善腸道功能。可食用含有益生菌的食物，如酸奶、發(fā)酵豆制品。 5.選擇易消化的食物：如米粥、面條等，減輕腸道負(fù)擔(dān)。 總之，便秘患者通過合理的飲食調(diào)整，多數(shù)能改善癥狀。但如果便秘情況嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-09-30 09:49
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀。現(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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