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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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郭麗娜 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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核桃營養豐富，對健康有多方面益處，包括改善心血管狀況、增強大腦功能等，但食用也需適量。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2014-01-17 15:58
1.健腦益智：富含多種有益大腦的營養成分，能改善記憶力。
2.調節血脂：其不飽和脂肪酸可減少腸道對膽固醇的吸收，有益心血管。
3.潤肺平喘：對呼吸系統有一定的養護作用。
4.延緩衰老：含有的抗氧化物質能防止細胞老化，潤澤肌膚。
5.補充營養：富含銅、鎂、鉀等多種維生素和礦物質。
6.殺菌消炎：核桃樹葉含抗生物質，有一定殺菌功效。
總之，核桃是一種營養豐富的堅果，但不宜過量食用，以發揮其最佳的保健效果。
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