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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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關陽 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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石榴子富含多種營養成分，適量食用對身體有益，如促進消化、提供營養等，但過量食用或特殊人群食用可能存在風險。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2014-01-07 11:45
1.營養豐富：含有維生素C、B族維生素、礦物質等，有助于補充人體所需營養。
2.助消化：其有機酸成分可促進腸胃蠕動，幫助消化。
3.保護心血管：能軟化血管，降低血脂和膽固醇，預防心血管疾病。
4.抗胃潰瘍：有助于減少胃酸對胃黏膜的刺激，保護胃黏膜。
5.增強免疫力：所含營養成分有助于增強身體的抵抗力。
總之，石榴子有一定的營養價值，但食用要適量，特殊人群如腸胃敏感者應謹慎食用。
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