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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林玉潔 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
中醫科
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經常口臭，可從飲食、中藥、運動、穴位按摩、生活習慣等方面調養。 1. 飲食：避免辛辣、油膩、刺激性食物，多吃清淡、易消化食物，如綠豆、苦瓜、黃瓜等，可清熱降火。 2. 中藥：可選用藿香、佩蘭、薄荷等中藥，有芳香化濕、除臭的作用；也可用黃連、黃芩等清熱燥濕的中藥。需遵醫囑使用。 3. 運動：適當進行有氧運動，如慢跑、太極拳等，可促進胃腸蠕動，增強脾胃功能，改善口臭。 4. 穴位按摩：按摩內庭穴、大陵穴等穴位，能調節胃腸功能，緩解口臭。 5. 生活習慣：保持口腔清潔，早晚刷牙，飯后漱口；規律作息，避免熬夜。 經常口臭的調養需多方面綜合進行，通過合理飲食、適當中藥調理、堅持運動、穴位按摩和良好生活習慣，可改善口臭狀況。若口臭嚴重或持續不緩解，建議到正規醫院就診。
2025-03-05 08:30
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