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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉豐 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
脾胃病科
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空氣污染加重肚子脹氣可通過運動、按摩、調節飲食、藥物治療、改善環境等方式快速排氣。 1. 運動：適當進行散步、瑜伽等輕度運動，能促進胃腸蠕動，加快氣體排出。 2. 按摩：以肚臍為中心，順時針輕柔按摩腹部，可幫助腸道運動，緩解脹氣。 3. 調節飲食：減少易產氣食物攝入，如豆類、洋蔥等，增加膳食纖維攝入，促進消化。 4. 藥物治療：可遵醫囑使用多潘立酮、莫沙必利、健胃消食片等藥物，增強胃腸動力，促進排氣。 5. 改善環境：盡量減少在空氣污染環境中的暴露時間，使用空氣凈化器改善室內空氣質量。 肚子脹氣受空氣污染影響時，可采用上述方法快速排氣。若脹氣嚴重或持續不緩解，建議及時到正規醫院消化內科就診。
2025-03-04 07:00
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