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2025-03-03 22:26 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：口臭

問題：

上火口臭如何通過食物療法改善？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張世能主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

消化內科

上火口臭可通過多種食物療法改善，如食用黃瓜、蜂蜜、綠茶、苦瓜、酸奶等。 1. 黃瓜：水分含量高，具有清熱解渴、利水消腫的作用，能促進腸胃蠕動，幫助排出體內毒素，減輕上火癥狀，緩解口臭。 2. 蜂蜜：有潤腸通便、潤肺止咳等功效，早上空腹喝一杯蜂蜜水，可促進消化，改善腸胃功能，減少因積食引起的口臭。 3. 綠茶：富含茶多酚，有抗氧化、抗菌的作用，能抑制口腔細菌滋生，同時綠茶的清香有助于掩蓋口臭氣味，還可清熱去火。 4. 苦瓜：是常見的清熱降火食物，含有苦瓜苷和苦味素，能增進食欲，健脾開胃，且有良好的去火效果，減輕因上火導致的口臭。 5. 酸奶：含有益生菌，可調節腸道菌群平衡，改善消化功能，抑制有害菌生長，減少腸道內產生的異味氣體，從而減輕口臭。通過食用上述食物，可在一定程度上改善上火口臭的情況。但如果口臭問題嚴重且持續不緩解，建議及時到正規醫院就診，排查是否存在其他疾病。
2025-03-04 02:32

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