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哪些飲食習慣對減肥不利

2021-11-01 17:14 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

女，29歲，最近處于減肥期間，想要了解哪些飲食習慣對減肥不利？

回答1
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常飛副主任醫師

艾妃媄后醫療美容門診部

其他

整形外科

如果平常飲食不規律、暴飲暴食、或者使用過于油膩以及高脂肪的食物，都不利于減肥。減肥期間可以適當的吃些新鮮的水果或者蔬菜，里面含有脂肪以及熱量，比較低并不會影響到減肥。如果身體過于肥胖，可以到醫院通過抽脂的方法進行減肥，術后需要適當的做體育鍛煉，比如游泳或者慢跑。
2021-11-01 17:16

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