患者你好，您好;建議做一個骨骺線方面的檢查，如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素。應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物。防止偏食。保證休息時間和質量。多參加體育鍛煉。如跳繩。籃球等。建議你到公立醫院確診后再針對性治療。

您好！身高受遺傳及發育期營養狀況影響，如果骨線沒閉合，正常情況下還有長高的可能。任何不符合骨骼正常發育的增高方式都不利于健康。
1.身高不是衡量一個人是否優秀的標準，客觀看待。不建議通過非正常方式嘗試獲取增高。
2.飲食食物多樣化，避免偏食，保證營養均衡。多吃富含鈣質的食物，如奶類、大豆及其制品、海帶、蝦皮等。
3.適量鍛煉身體，運動有助于長高。
4.勞逸結合，保證充足的睡眠

你好，飲食方面注意不要挑食偏食，營養要均衡，平時多吃些高蛋白食物，比如瘦肉、蛋類、豆制品等，多吃些排骨，每天保證喝一杯牛奶，可以促進骨骼生長。另外注意多進行戶外運動，經常做彈跳運動比如跳繩、跳高等能夠幫助長高。

青春期身體會有一個發育高峰，長高的機會多。建議注意營養及運動，可以參加體育運動如藍球，跳繩等，多吃含鈣高的食物如鈣片，肉制品，蛋奶類。

您好,多是缺鈣造成，可以用鈣片補鈣，多吃些含鈣多的食物如蝦皮、牛奶、堅果等建議的話就是說你現在的情況應該注意多吃點牛肉魚肉等優質蛋白質的，然后就是要多喝奶，多曬太陽，適度的運動

您好，就您的年齡來看，您的身高還是可以繼續增長的，這點不必擔心，男性的身高增長最遲在21-23歲的時候停止，不要著急，您好，建議您日常飲食注意多吃一些富含蛋白質和鈣質的食物，保證充足的睡眠，多運動，多曬太陽，希望我的回答能幫到您。