肚子脹很久未康復可能是由飲食不當、胃腸疾病、肝膽問題、腸道菌群失調、腹部手術后遺癥等因素引起的。 1. 飲食不當：過多食用易產氣食物，如豆類、洋蔥等，或暴飲暴食，導致胃腸負擔過重，引起腹脹。應調整飲食習慣，少食多餐，避免食用易產氣食物。 2. 胃腸疾病：胃炎、胃潰瘍、胃下垂、腸梗阻等疾病，會影響胃腸正常蠕動和消化功能，造成腹脹。需根據具體病情進行治療，如使用奧美拉唑、多潘立酮等藥物。 3. 肝膽問題：膽囊炎、膽結石等肝膽疾病，可能影響膽汁分泌和排泄，導致消化功能障礙，出現腹脹。治療可能包括消炎利膽片等藥物，嚴重時可能需要手術。 4. 腸道菌群失調：有害菌增多，有益菌減少，腸道內氣體產生過多，引發腹脹。可補充雙歧桿菌等益生菌。 5. 腹部手術后遺癥：腹部手術后，胃腸功能恢復較慢，容易出現腹脹。一般通過適當活動、腹部按摩等方式促進恢復。 肚子脹長時間不康復，原因較為復雜。如果調整飲食和生活方式后仍無改善，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如胃腸鏡、腹部 B 超等，以明確病因，采取針對性治療措施。